女人出虚汗怎么调理

有些女人的体质十分弱，常常容易出虚汗，经常会令人感到非常的疲倦，也十分的影响心情。其实想要调养出虚汗并不是一件十分困难的事情，只需找到更好的方式就行了，下面我们就来看看女人出虚汗怎么调理。

女人出虚汗怎么调理

1.中药调养

针对不同的状况，能够中药补脾肺，党参，太子参，花旗参，西洋参，红参，白术，茯苓等中药，能够健脾益气。黄芩，麦冬，百合等，能够补肺气。

2.黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克，桂圆肉10克，大枣30克，清洗放石锅内，加水适量，用温火煲1多小时，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫失调之汗症均合理。

3.山药薏苡仁桂圆粥

原料：生山药100克，生薏苡仁100克，桂圆肉15克，粳米100克。制法：解决好山药，捣烂，把生薏苡仁和粳米放在一起熬粥，随后往粥里加入生山药碎及其桂圆肉，再加温把食物煮开即可。作用：此食疗具备健脾益气、补心补脾的作用。

4.冬虫草炖老鸭

每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，清洗，冬虫草10-15克，放鸭腹腔，加冷水适量，用瓦蛊开水炖1小时，调料分数次食之。对自汗盗汗，人体虚弱者合理。

5.参苓粥

取山参10克，白茯苓20克，姜片10克，粳米100克，食盐、鸡精适量。先把山参、茯苓、生姜加适量水难熬后，去汁取渣备用，再将粳米清洗整洁，下药用汁内用小火熬粥。煮至粥熟时加入食盐、鸡精调匀，空腹分2次服用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。

6.浮小麦羊肚汤

浮小麦30克，装整洁小布袋内，羊肚50克，清洗切片，加水适量，温火煮至烂熟，捞去布袋，调料，食肚饮汤，一天内分批吃了。并用5-10天，有健脾抑汗功效。对虚汗均合理。

7.黄芪红枣汤

黄芩15克，大枣20枚，加水适量，慢火煎制1钟头，每日一剂，分2-3次服用，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。

通过上文的介绍后，想必大家女人出虚汗怎么调理早已有了更多了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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