宝宝便秘怎么调理
作者:孤妄 更新 :2023-01-26 22:02:51 健康百科 养生百科
宝宝的消化功能尚未健全,容易出现肚胀及便秘的情况。宝宝便秘后,千万别手手足无措,只需父母仔细饲养,注重科学调养,宝宝的恢复就指日可待。那样宝宝便秘怎么调理?一起来了解一下吧。
宝宝便秘怎么调理
1.推拿
母亲搓热两手,将宝宝腹腔的衣服掀起来,顺着宝宝肚脐开展顺时针按摩,可刺激肠道蠕动,减轻不适,推动排便。按摩时间一般在二餐中间,每日3次,每次15分钟,按摩方法要柔和。
2.练习排便习惯
婴儿从3~4个月起就能够练习按时排便。因进餐后肠蠕动加快,经常发生便感,故一般宜考虑在进餐后让小孩排便,构建起排便的条件刺激,就能起到意想不到的效果。
3.多吃含有纤维素的食材
6个月之内的宝宝,尽量保证母乳喂养。6个月之后,宝宝辅食要注意营养搭配,瓜果蔬菜是获得纤维素的重要方式,例如,绿豆、扁豆、西蓝花,及其西梅、杏、梨的纤维素成分都非常高。各种粗粮、豆类等都含有纤维素。
4.多饮水
多给宝宝喝水可以改进宝宝便秘的情况,由于多饮水可以加速胃肠蠕动,减少粪便在肠内的停留时间,有益于改进宝宝大便干结的病症,并且还能给宝宝身体补充水份,也润滑肠道,有利于宝宝排便。
5.依靠药品
目前,润肠通便比较常用的药品有开塞露和乳果糖,但需在医生指导下应用。除开医生建议的严重状况,一般千万不要服药。
6.补充膳食纤维
多补充膳食纤维,能促进消化酶代谢,促进肠蠕动,软化大便,协助排便。假如宝宝现在开始吃辅食,可以调节宝宝的膳食结构,让宝宝多吃些新鲜的水果和水果,补充维他命的同时,提升纤维素摄入。
想必大家看了上文的介绍后,对宝宝便秘怎么调理早已有了更多结识了,希望本篇文章能够帮到大家。
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