孩子便秘了吃香蕉可以通便吗

当婴儿便秘时，父母可能会为孩子准备一些辅食来帮助胃肠蠕动，比如香蕉。问题是，孩子便秘吃香蕉能滋润肠道吗？让我们一起看看吧。

孩子便秘吃香蕉能润肠吗？

儿童便秘吃香蕉不能滋润肠道。香蕉膳食纤维含量不高，即使是完美的香蕉，肠道效果也不好。未成熟的香蕉含有更多的单宁（也被称为单宁），这些物质对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，如果儿童摄入过多，可能会加重便秘。

孩子便秘怎么办？

1.改进饮食

当孩子长大后便秘时，父母可以改善正常的饮食结构，让孩子多喝水，软化粪便，在饮食中也应该多吃粗纤维食物，蔬菜不能少。菠菜、生菜、玉米、红薯都是不错的选择，同时每天也要养成定期排便的习惯。

2.推拿

用湿热的大手按摩宝宝的胃，在肚脐周围，顺时针按摩，有助于宝宝的胃肠蠕动，也能帮助宝宝消化，对宝宝吸收也有好处，可以坚持按摩宝宝，改善便秘。

3.服用益生菌

除了药物治疗外，还有一种方法可以引导儿童促进排便，即有效服用益生菌，对改善便秘有很好的效果。益生菌含有益生菌株，具有抗胃酸作用，可到达肠道，有利于填补体内缺乏的益生菌，修复肠道细菌的自然平衡，促进快速排便。

4.服用乳果糖

便秘的孩子，会有拉不出来的情况。可以吃苹果或乳果糖来治疗。饮食以清淡易消化的食物为主，辛辣烤串干燥的食材最好少吃或不能吃。频繁便秘是由肾虚及其气血两虚引起的。

5.使用开塞露

当一般解决方案无效时，可采用开塞露润肠。应用时要注意，开塞露引入肛门后，家长用手夹住两侧臀部，让开塞露液体在肠内保存一段时间，然后让孩子排便。效果不错，但这种方法不应该常见，会产生依赖感。

通过以上介绍，大家一定知道吃香蕉可以润肠吗？此外，他们还阐述了如何处理孩子的便秘，希望对大家有所帮助。

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