可以给宝宝吃橄榄菜吗(14个月的宝宝可以适量的吃橄榄菜)

　　因为橄榄菜的营养价值非常高，而且适用的人群也很广泛。老人、孕妇、小孩都可以适量的食用，但是需要注意的是孩子在吃橄榄菜的时候是需要区分年龄阶段的，在不同的年龄阶段有些是可以吃橄榄菜的，有些则是不宜食用。

　　1、8个月之前的宝宝不可以吃橄榄菜

　　虽然从6个月开始宝宝就可以吃辅食了，但是橄榄菜是不可以吃的。因为孩子暂时吸收不了，适当的添加面条、稀饭、鱼、鸡汤、排骨才是可行的。如果这个时间段的宝宝吃了橄榄菜会导致便秘、腹痛等其他症状，所以不建议吃。

　　2、14个月的宝宝可以适量的吃橄榄菜

　　14个月的宝宝是可以适当的吃点橄榄菜的，但是不宜多吃，吃多了也会导致消化不良。在这期间应该注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。因为这个时间段的宝宝消化系统发育是一个逐渐完善的过程，除了可以适量的吃点橄榄菜之外，还可以适量的吃一点其他的蔬菜用来维持营养的均衡。

　　2、3岁的宝宝每餐可以吃两克左右

　　买过橄榄菜的人都知道，橄榄菜属于腌制食品。从幼儿期间开始吃腌制的食品，成年之后患有癌症的可能性会比一般人高出许多，而且吃过咸的食物会导致血压增高。所以3岁左右的宝宝每餐摄入橄榄菜的量应该控制在2克左右，但建议以清淡饮食为主。

　　对于是否可以给宝宝吃橄榄菜，要根据不同的年龄阶段来决定。大人在养育孩子的过程中，尤其是在饮食方面需要花费很多的精力，不能够让宝宝过早的接触到成人的食品。因为会刺激婴幼儿味觉过早的发育，孩子一旦喜欢上大人食物的味道，就会出现辅食喂养困难的现象。

- END -