清炒芦荟的做法

芦荟作为一种产自非洲热带气候的植物，而且在国内的栽种十分的普遍，它不仅仅有很好的诊疗作用，并且具备食疗价值。芦荟作为一种美容的良药，他是能够供人们食用，例如就有清炒芦荟这道菜肴，而且使用下去营养成分很高，味儿还是非常的美味。来讲解一下清炒芦荟的做法。

最先，我们将从市场上选购回来的芦荟清理干净以后，将它切成段状，再将芦荟放入碗里，再削皮清洗一次以后，将里边的水份晾晒，随后我们准备一口锅，锅里放入少量植物油，等植物油加温以后，我们在将芦荟放入锅里。最后我们像平时烧菜那般，在锅中将芦荟翻炒数分钟，最好可以去均匀翻炒，在翻炒的过程中，我们将火开到较大，此刻尽量不要将盖子盖上，假如盖上盖子得话，可能因温度过将军芦荟炒烂，那样等翻炒数分钟之后，再放入一些少量食盐，还有一些鸡精等均匀的翻炒一下，随后这到清炒芦荟就烧造成功了。

芦荟还具备抗衰老的作用，由于芦荟的胶质中含有一些糖类物质和维生素和矿物质，它对我们身体细胞的衰老具有一定的抵御作用，对肌肤皱纹的产生起到一定的减轻。另外就是芦荟具备美白保湿的作用，芦荟所含有的一种相当多的氨基酸和天然的美白保湿因素，他比一些其他的护肤品而言更加合理，能直接对面部肌肤所吸收，进而溶解一些色素的沉积，以达到保湿美白的效果。

以上就是为大家介绍一种清炒芦荟的做法，也有清炒芦荟的应用作用和营养成分。做这道菜都是比较简单，我们在家里只要有芦荟就可以做。平时做这道菜服用以后就我的身体协助也是非常有利的。

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