月子病是如何“找上”你的

许多女人抱怨，说他在月子里怎么怎么样，最终落个腰酸背疼，手痛眼痛等等各种疼痛的难题。月子做不好，落下的症结，不就是女人一生的坎儿。今天就来说说月子病是怎样“找上”你。

1.头痛

头痛是由于很多新手妈妈生完孩子就洗头，未能及时弄干秀发导致的。其实，刚生完孩子，准妈妈们全身毛孔全是开启的，一个不小心，很容易就被湿气“进入”，发生头痛的情况。

提议这一类的准妈妈们别急着洗头，即使要洗，尽量要直到产后一个星期，并且要尽早的用做的毛巾，将头发擦拭，不能吹风;准妈妈们最好在死前将头发剪短，由于月子里洗头，短发会更容易干。

2.大肚

有些准妈妈察觉自己生完孩子以后，腹部尤其大，还松驰。这是因为大家产后没有做好防护，造成体内的肝部下移了......

因此，建议各位准妈妈生完孩子以后，月子里就要应用束缚带，需注意多躺着歇一会，避免长时间的站起，那样不会出现肚子大、下垂的局势啦!

3.腰酸背疼

很多女性生完孩子以后，会有腰酸背痛的状况。缘故有三，第一是喂奶的姿势错误；第二是长时间坐着或者站起；第三是晚上下去喂奶受凉了。

对于这种情况，提议准妈妈们：第一是调节喂奶的姿势，喂奶时假如坐着，可在腰后垫个软枕或者软垫；第二是留意多休息，多躺躺，不必长时间坐着和站起；第三，晚上下去喂奶，要穿件外衣，防止着凉!

4.牙酸

传统坐月子，是不可以刷牙的，说成刷牙，牙会损坏。可是，事实却正好相反。月子期内不刷牙，会滋长异物，极易导致牙床感柒、炎症，发生牙龈萎缩，觉得牙酸等状况......

医学上，月子期内是能够刷牙，可是牙刷要选择软毛的，不会促使孕妇口腔损坏；牙膏也是要适宜产妇的，要温和不刺激;刷牙水，一定要温水，千万不要用凉水或是凉水刷牙，不然依然会发生牙齿问题的!

5.脚后跟痛

有些准妈妈发觉月子以后，自身会有脚后跟痛的现象。其实，这是因为你的脚受凉了......

建议大家生完孩子以后，要穿袜子，凉拖都是包脚的那种，那样脚就不会受凉了，自然也不会出现脚后跟痛的现象啦!

汇总：搞好月子，真的是非常的关键!月子做的好，准妈妈们的人体要比生以前更强;相反，人体会变得很差。都说坐月子是改善女性体质的一个好机遇，因此，大家一定要抓住这个机会，使自己变得更加健康!一些由于月子做的不好而落下一身病的妈妈们也不要沮丧，而且现在二胎政策颁布了，大家能通过二胎月子，把自己的月子病“种好”，拾起健康!

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