女人气血不足的症状

女性气血不够所带来的危害是很多的，因此病症便会比较明显。今日，需要给大家科谱的便是女性气血不够的病症、如何调理，一起来看看。

【女性气血不够的病症】

1.看头发：头发乌黑、茂密、顺滑、明亮代表气血充裕;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不够的表现。

2.看眼睛：俗话说“人老珠黄”，假如眼白的颜色变得浑浊、变黄，有血丝，眼干眼涩，这便说明女人气血不够了。

3.看睡眠：入睡快、睡眠沉，吸气匀称，一觉睡到自然醒，表明气血充裕;而睡不着觉，易惊易醒、吸气深沉或打呼噜的女人全是气血不够的表现。

4.看皮肤：肌肤白里透着粉色，有光泽、弹力、无皱褶、无斑代表气血充裕。相反，皮肤粗糙，没光泽，偏暗、变黄、起斑都代表女人身体状况不佳、气血不够。

5.看指甲上的半月形：通常情况下，半月形应当是除开小指都有。假如手上没有半月形或仅有拇指上有半月形，那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不够。

【女性气血不够推拿4个穴道】

1.足三里

防治疾病、强身健体的要穴。有句俗话，称为“常拍足三里，胜吃老母鸡”。中医讲，按摩足三里有调整人体免疫力、提高抗病能力、健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化湿、扶正祛邪的功效。气血不够的女人，何不常常揉足三里穴，每次上下转动轻按30下。

2.血海

女人以血为本，若想面若桃花，不得不养血，无病时养血补血效果自不待言。

3.太溪

意思大概便是溪流许多，这对女人养颜有什么好处呢?不是有句话说“女人是水做的”，皮肤要水嫩，当然离不了水滋润，太溪便是身体内给予水源的重要穴位。

4.神门

养心安神的重要穴位，睡眠针对气血也是很重要的，所以那些睡眠不好的女生要经常按摩这一穴道。

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