儿童不适合吃哪些食物
作者:蓝廷 更新 :2023-01-29 13:42:01 健康百科 养生百科
儿童健康针对家长来说,有着很大的意义,而饮食乃是危害儿童健康较大的一个因素,那样儿童不适合吃哪些食物?下面一起来看看。
儿童不适合吃哪些食物
1.橘子
橘子尽管营养全面,但含有叶红素,吃得过多,容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜超过中等大小的4个。
2.菠菜
菠菜中含有很多盐酸,盐酸在人体内遇到钙和锌便形成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出。 儿童成长发育需要大量钙和锌,如果体内欠缺钙和锌,不但可引起骨骼、牙发育不全,并且还会危害大脑发育。
3.鸡蛋
鸡蛋虽是营养元素比较全面的食品,但若吃的太多,会增加体内胆固醇含量,易造成营养溢出,造成肥胖,还能提升胃肠、肾脏的压力,造成功能失调。故儿童吃鸡蛋每日不宜超过3个。
4.浓茶
浓茶中含有很多鞣质,鞣质在人体内遇铁便形成鞣质铁,无法被吸收,易造成人体缺铁。 儿童缺锌不但会产生贫血,并且还会危害大脑发育。
5.果冻
果冻不是用果汁放糖制成的,而是用增粘剂、香料、酸味剂、添加剂、甜味素配置成的,这种物质对人体没有什么营养人价值,但有一定毒性,吃多或常吃会危害儿童的生长发育和智商健康。
6.闲鱼
各种闲鱼都含有大量二甲基亚硝酸钠,这些物质进入人体后,会转化为致癌性极强的二甲基亚硝胺。研究发现,在10岁前逐渐常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃闲鱼。
7.豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因素,可促进甲状腺素清除体外,结论体内甲状腺素欠缺,人体为适应这一必须使甲状腺容积扩大。 儿童正处在成长发育日期更易被害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。
儿童不适合吃哪些食物就为大家介绍到这里了,希望可以帮到大家。
- END -
辩论赛噎住对方的语句有哪些?(另一方辩友请不要将概念混淆)
![辩论赛噎住对方的语句有哪些?(另一方辩友请不要将概念混淆)](https://img.baikehuo.com/20211216/sgqhnzdfgoi.jpg)
011、另一方辩友请不要将概念混淆。2、依照另一方辩友的逻辑……3、即然另一方辩友不太喜欢谈&hellip...
几子是什么动物(几子是什么动物 动物介绍)
![几子是什么动物(几子是什么动物 动物介绍)](https://img.baikehuo.com/20220209/gbuo45ahyac.jpg)
在动物中,有很多动物被人们赋于了别称,几子就是其中的一种,然而部分朋友就想知道,究竟几子是什么动...
太行山在哪里(太行山位于中国河北平原与山西高原之间,跨越北京、河北、山西、)
![太行山在哪里(太行山位于中国河北平原与山西高原之间,跨越北京、河北、山西、)](https://img.baikehuo.com/20220219/ttyso0r5cnm.jpg)
太行山在哪里,中国河北平原和山西高原之间。太行山跨越北京、河北、山西、河南四省,山脉呈东北—西南走向,北起北京西...
什么是安吉游戏(简单的幼儿园游戏有哪些)
![什么是安吉游戏(简单的幼儿园游戏有哪些)](https://img.baikehuo.com/d/file/simg/14/135557-10.jpg)
什么是安吉游戏,安吉游戏是安吉幼儿园游戏教育的简称,安吉游戏是由安吉县的教育生态,改革探索出的一种一游戏教育为主...
烤箱烤鸡翅温度和时间是多少
![烤箱烤鸡翅温度和时间是多少](https://img.baikehuo.com/20220210/wdo1p4h4mef.jpg)
烤箱可以用来烤鸡翅,其实外面卖的烤鸡翅很多都是烤箱做的,不仅色泽金黄,而且口感细嫩。那么烤箱烤鸡翅温度和时间...
粑粑柑的正确读音(耙耙柑是四川等地人们对春见柑橘的流行)
![粑粑柑的正确读音(耙耙柑是四川等地人们对春见柑橘的流行)](https://img.baikehuo.com/20220722/qjh21kqlgbr.png)
耙耙柑是四川等地人们对春见柑橘的流行俗称,因为成熟时期其果皮软趴趴的2001年从中国柑橘研究所引进,广泛种植于四川...
动摩擦因数公式(动摩擦因数的大小与两个接触面的材料和粗糙程度等情况有关)
![动摩擦因数公式(动摩擦因数的大小与两个接触面的材料和粗糙程度等情况有关)](https://img.baikehuo.com/20220722/jr1c2kwja44.jpg)
动摩擦因数公式:μ=f/N。(μ为动摩擦系数,无单位,f为摩擦力,N为正压力)动摩擦因数(或动摩擦系数)是彼此接触的物体做相对运...
阁下是对谁的称呼
![阁下是对谁的称呼](https://img.baikehuo.com/20220722/whfbkypxqn5.png)
阁下为对“您”的敬称,与足下意思相近。目前人们在书信(尤其是公函、业务相关书信)中仍然使用阁下来称呼彼此。但是由...
五月的别称和雅称有鸣蜩、午月、端阳、蒲月等
![五月的别称和雅称有鸣蜩、午月、端阳、蒲月等](https://booso.116968.com/20221107/cbpnqa5ttx5.jpg)
五月的别称和雅称有鸣蜩、午月、端阳、蒲月、榴月等。鸣蜩:《诗经》上记载“五月鸣蜩”,蜩即是蝉。诗句翻译为:是在五...
虎斑猫多少钱一只
![虎斑猫多少钱一只](https://img.baikehuo.com/20220722/w55syk01wga.jpg)
一般的虎斑猫,3个月的在2800元左右。根据血统区分的话,2个月价格在4000元左右。区分血统且经过CFA认证的,价格在5000...