什么茶适合上班族喝(上班族喝什么茶是最好)
作者：病娇の爱 更新 ：2023-01-30 09:29:14 健康百科 养生百科
工薪阶层每天面对电脑至少8小时，长达10小时。电脑的辐射对人体危害很大。过度使用眼睛会使眼睛容易疲劳和干燥。工薪阶层喝什么茶最好？
1.杜仲茶
杜仲具有补血强筋骨的功效。对于经常久坐的人来说，虽然背痛很有帮助，但男女都可以喝。如果女性在月经后期也可以和四物汤一起吃。
2.绿茶
绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，它可以帮助清除体内的自由基，防止辐射和氧化，维持细胞健康，促进细胞代谢，保持皮肤健康，是经常处理电脑的办公室职员的最佳饮料。
3.决名子茶
决名子有清热、清眼、补脑髓、镇肝火、益筋骨的功效。如果有便秘，晚饭后也可以喝，对润肠通便非常有效。
4.菊花茶
菊花有明目清肝的作用，加入适量蜂蜜，做一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复良好的状态，对抑郁有很大的帮助。经常喝菊花茶对眼镜和肝脏都很有益。
5.枸杞茶
枸杞中含有大量的胡罗卜素，B维生素，维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目地的功效。对处理“电脑族”眼干眼涩、疲劳有作用。
6.玫瑰茶
工薪阶层由于长时间处理电脑，皮肤容易出现暗黄现象，此时喝一杯玫瑰茶，可以有效缓解肤色不均匀的问题，但也可以解毒和美容。
以上就是为大家介绍什么茶适合工薪阶层饮用的相关介绍，工薪阶层平时除了喝一些保健茶外，还要注意补水。
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