艾叶泡脚一周泡几次

用艾叶泡脚是一个非常好的习惯，尤其是对于体质虚寒的人群来说，适度泡泡脚能够促进体内的血液循环，改进四肢冰凉的现象，那样艾叶泡脚一周泡几回呢？下面为大家介绍。

艾叶泡脚一周泡几回

艾叶泡脚一般一周两三次即可，过多应用，反而容易消耗原气。但如果是有痛经、体寒等不适，应适当的提高频次，坚持用艾叶泡脚，有利于将体内的凉气排出，能够缓解痛经、宫寒的症状，进而减轻身体的不适感。直到病况有所好转后，再对泡脚次数作出调整，可防止给身体产生不必要的损失。

艾叶泡脚有什么好处

1.消炎杀菌

艾叶中含有多种药用成份，大家用来泡脚，能消除脚上的多种细菌和发炎，特别是那些身患脚癣和足藓的群体，用艾叶泡脚，能让脚癣和脚气的症状迅速减轻，并且能起到止疼消痒的主要作用。

2.缓解痛经

艾叶有暖宫驱寒的功效，坚持每晚用艾叶水泡脚。能够调理宫寒问题，让孑宫转暖，痛经和月经不正常的难题也会慢慢减轻。

3.提升身体免疫

用艾叶泡脚可以出汗排毒，有提升身体免疫力的作用。艾叶中所含的挥发油黄酮类物质，是一种除菌效果良好物质，能够抵挡各种病毒的损害。

4.祛火

艾叶泡脚会有祛火，尤其是大家发生虚热或是寒火太重时及时用艾叶泡脚就能让人体因虚热寒火太重引起的口疮溃疡和咽喉疼痛迅速减轻，平常坚持用来泡脚还能预防牙周炎和牙疼及其耳炎等几种常见病产生。

5.美容养颜

长期用艾叶泡脚，能够很好的刺激穴位和神经。促进身体的垃圾和有害物质排出，肌肤中所含的脏污还会在热量刺激下排出去。能够使皮肤变得更有光泽更鲜嫩，令人看起来更漂亮年青。

根据对上文的阅读，想必大家早已了解了艾叶泡脚一周泡几回，此外还阐述了艾叶泡脚有什么好处，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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