艾灸为什么不能天天灸

艾灸具备温阳补气、温经通络、益气的作用，除了能应用于临床治疗外，还可以用于日常保健，但艾灸不是灸的时间越长越好，并不是灸次数愈多愈好，那样艾灸为什么不能每天灸呢？下面就为大家介绍。

艾灸为什么不能每天灸

由于艾灸时也需要消耗一定的人体气血，假如天天都艾灸，频率太频繁，身体没有时间进行自我调整和恢复，养生效果就很差。用艾灸开展健康养生，最好隔几日灸一次，以防造成阴虚或上火。或者持续灸几日后，歇息一段时间，继续艾灸。

艾灸多久一次适宜

施灸的时间长短原则是：灸从久，务必长期实施方可见功，这是指慢性病来讲。一般前三天，每日灸一次，之后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，乃至半年或一年以上。

艾灸多久做一次比较好

假如用以健身灸，则可每月灸三五次，终身应用，效果明显。如果是急性病、偶患病，有时只灸一、二次，就结束了，以必须来定，无须限制时间和频次。如果是慢性病、反复性病症，间日或间隔三、五、七日灸一次都可。要根据具体情况来定。

艾灸时长多少为宜

艾灸时间的长短，必须结合自身情况决定的，假如艾灸的时候感觉舒适，那就可以适当增加一些艾灸时长，如果感觉艾灸以后有些头昏或是胸闷，那样一开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体融入艾灸。

艾灸是活血的，有的人艾灸以后头昏，胸闷，便是血液流通加速，血管膨胀造成，因此想让身体有一个循序渐进的过程。

经过对上文的阅读，想必大家艾灸为什么不能每天灸早已拥有自己的结识了，此外还阐述了艾灸多久一次适宜及艾灸时长多少为宜，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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