南非叶的功效与作用及食用方法

南非叶在那些地域多被叫做大将，也是一种活力尤其顽强的植物，而且四季常绿。巴西扣除之后可以服用还可以药用，它食用作用与药用作用都特别优异。那样南非叶的功效与作用及吃法有哪些呢？下面一起来看看吧。

南非叶的功效与作用

1.预防癌病

南非叶中含有很多的半萜内酯和菊甙，这种物质全是天然抗氧化成分，能阻拦人体内自由化形成，也能抑制自由基对组织细胞的伤害，它会合理预防细胞癌变，此外南非叶还能阻拦人体内多种致癌物形成，这类要素的存有，都是它会预防癌病的主要原因。

2.保护视力

南非叶中含有丰富的氨基酸和矿物质，还含有一些身体正常代谢时必需的维他命，这种营养元素被吸收之后，能提高身体各器官功能，能够防止眼睛病变，对视力下降，眼疲劳及其老花眼和近视眼预防功效。此外，南非叶中含有的维生素a和胡罗卜素，被吸收之后，还能减少夜盲患病率。

3.消毒

南非叶中含有多种天然药用成份，它获取之后可以做成消毒药品，可用作身体消毒，也可以用于环境消毒，能有效预防疟疾和性传染疾病发生。此外，从南非叶中获取出的药品，有时还能取代碘酒或双氧水，用以创伤伤口的消毒，它会合理预防患处感柒。

4.减缓衰老

南非叶含有多种天然抗氧化物质，可以阻止人体内氧化反应产生，而且能加速人体内自由基溶解和代谢，能够防止它们对组织细胞产生不良影响，长期食用南非叶，能增强身体素养，也能减缓身体变老。

南非叶的吃法

1.煮茶

南叶叶在很多地区也叫苦茶，将它采摘之后，切成细丝，晾干就可做成养生茶，平常需要时，能直接取下适当晒干的南非叶放到杯子中，添加开水冲调，泡浸三到五分钟之后取下茶水立即喝，这样既能让人体吸收丰富的营养，还能清热去火预防上火更能预防心血管病变产生。

2.做果汁

用苹果做果汁时，可以加2到3片南非叶，把切好的苹果果实和巴西也一起放进榨汁机中，榨成果汁，之后，放到杯子中，再添加适量蜂蜜调匀，随后能直接喝，这类加入南非叶的苹果汁，具有超强的防癌功效。

通过上文的介绍后，想必大家南非叶的功效与作用及吃法早已有了更多了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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