红酒的热量是多少

　　红酒大家都不陌生吧，可能有些人虽然没有亲自品尝过，但是肯定在商场里见过的。红酒的价格相差比较差，一般的差一点的红酒可能不到一百块就能买到，而品质好一点的红酒甚至会上千。大家都知道红酒美容抗氧化的效果很好，但是对于红酒的热量具体是多少大家知道吗?下面我们就一起来看下。

　　红酒的热量是多少

　　每100克的红酒所含有的热量为96大卡，需要我们散步66分钟才能将这些热量消耗掉。

　　红酒的热量高吗

　　从上面介绍的数值来看，红酒的数值并不低。喝100克的红酒所获得热量比我们吃上100克的米饭所获得的热量稍微低一点，但是也没有低很多，因此红酒算不是低热量的食物。

　　喝红酒到底是增肥还是减肥

　　一直以来，人们都说临睡前喝上一小杯红酒，不仅可以起到美容养颜的目的，而且还具有很好的减肥功效，那么事实是不是这样的呢?

　　确实，红酒是用葡萄酿造而成的，里面含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、白藜芦醇等等，这些成分不仅具有很好的抗氧化、抗衰老的作用，而且还能促进身体的新陈代谢，是具有很好的减肥功效的。

　　但是可惜的是，市面上一些价格比较便宜的红酒并不是纯正的葡萄酒，而是用酒精勾兑而成的，如果我们不小心买了这样的红酒回来饮用的话，那么肯定是会导致我们身体发胖的。因此如果大家想要减肥以及美容效果好的话，一定不要图省钱，要买那种正宗的红酒回来饮用，这样才会有效果。另外，大家如果怕买到的是劣质的红酒的话，是可以自己买一些葡萄回来酿造的，方法也比较简单，这样的话就不用害怕买到劣质的红酒了。

　　不过要注意的是，即使是纯正的红酒，如果我们饮用过量的话，也是会导致我们发胖的，因此建议大家一天最好饮用的量不要超过50毫升。

　　看了上面的介绍，相信大家对红酒的热量是多少这个问题应该是比较了解了吧，红酒这种饮品是比较适合女性朋友饮用的，对于美容养颜、减肥瘦身有着不错的效果。不过大家在饮用的时候，一定要注意饮用的量，而且最好是长期去坚持，这样的话，效果才是比较不错的，这点大家一定要记住了。

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