枸杞子怎么泡酒

枸杞子早我们日常生活中很常见，而枸杞子泡酒是很受欢迎的一种养生食用方法，很多人都会用枸杞子泡酒喝，尤其是男性朋友。那么枸杞子怎么泡酒呢？接下来一起来了解一下吧。

枸杞子怎么泡酒

选用在50度左右的白酒，或者选择好的高粱酒，在枸杞和酒的比例上一般是一斤白酒放20到50克枸杞，或者依个人体质或酒量来适当加减用量。将枸杞子洗净去除杂质，洗净晾干放入罐子中，倒入白酒中，密封好，泡7-10天即可。

枸杞子泡酒的作用与功效

1.抗辐射

枸杞子泡酒喝能增强人体的抗辐射能力，它能抑制辐射性物质的活性，减少它们对人体细胞的伤害，同时也能增强人体免疫功能，在日常生活中，最适合那些经常接触辐射源的人群饮用。

2.延缓衰老

枸杞子泡酒含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子泡酒可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3.增强免疫力

枸杞子泡酒能让它含有的枸杞多糖，尽快吸出的酒水中，人们饮用以后可以把这些枸杞多糖吸收和利用，能增强人体内非特异性免疫功能，也能提高人体的抗病能力，经常用枸杞子泡酒喝，还能阻止人体内癌细胞生成与再生，对现代人类高发的癌症也有明显预防作用。

4.养肝明

枸杞子泡酒有养肝明目的作用，其所含的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，养好肝脏后有益眼睛健康。

5.滋补肝肾

枸杞子泡酒可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。

相信大家看完上文的介绍后，对枸杞子怎么泡酒已经有了自己的认识了，此外还介绍了枸杞子泡酒的作用与功效，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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