金银花可以和枸杞能一起泡水喝吗

金银花和枸杞都是生活中常见的中草药。金银花具有清热祛火的作用。枸杞清热祛火。金银花能和枸杞一起泡水喝吗？让我们看看。

金银花能和枸杞一起泡水喝吗？

金银花和枸杞可以一起泡在水里喝。金银花具有疏散风热、清热解毒的作用，枸杞具有保肝护目、保护眼睛、增强免疫力的作用，两种药材不冲洗。金银花和枸杞也可以同时发挥更大的作用，可以在一定程度上避免疾病的发生。虽然可以泡在水里喝，但也按一定比例，一般金银花和枸杞选择克重约5克到10克。

金银花和枸杞泡水饮用的功效

1.保护血管

金银花绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分具有中枢兴奋和降低血脂的作用，枸杞甜菜碱物质也具有加速脂肪分解的作用，因此金银花和枸杞茶能加速血夜基础代谢，降低体内脂肪、胆固醇含量，能有效减少血管堵塞引起的血栓形成、冠心病、动脉硬化等疾病。

2.清热去火

金银花是一种能疏风散热的药物。对于外感风热、全身发热、头痛等不适，可以起到一定的治疗作用。枸杞富含胡罗卜素，可以在我们体内转化为维生素a，它能保持面部皮肤及其粘膜的健康，因此也能起到预防呼吸道疾病的作用。金银花和枸杞可以一起喝，清热除火，治疗风热感冒。

3.排毒养颜

金银花和枸杞维生素、枸杞多糖具有抗氧化作用，能有效抑制黑色素的产生，加速黑色代谢，使皮肤更白、更有光泽，这些物质也能促进细胞修复的损伤，能使皮肤更有弹性，所以金银花和枸杞茶具有解毒美容的作用。

4.清热去火

金银花具有清热解毒的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，枸杞中所含的枸杞色素具有抗氧化作为维生素D的合成前体等中药作用，维生素A具有保持角膜正常、避免角膜干燥衰退、提高夜间视力的作用。因此，金银花和枸杞茶具有清热除火的作用，对缓解肝火引起的眼红肿痛、眼晕等疾病有一定的作用。

从以上可以看出，金银花和枸杞可以一起泡在水里喝。此外，还阐述了金银花和枸杞在水中饮用的效果。我希望这篇文章的内容能对你有所帮助。祝你生活愉快，身心健康。

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