枸杞和菊花能一起泡水喝吗

枸杞和菊花全是食疗价值很高食材。枸杞能够滋润肝部润肺，清肝毒，明视力的效果;而菊花中含有丰富的维生素A物质成份在其中，日常喝菊花茶得话，能够舒肝明目、散风热的效果。那样枸杞和菊花能一起泡水喝吗？一起来看看吧。

枸杞和菊花能一起泡水喝吗

枸杞和菊花能一起泡水喝。枸杞具备滋补肝肾、明目、润肺的功效；菊花具备疏风清热，祛毒，明目等功效。对肝肾阴虚、肝火旺造成的眼发胀疼痛、眼干躁、视物眩晕等有很好的协作疗效。

枸杞和菊花泡水喝的好处

1.预防动脉硬化

枸杞和菊花能够很好的推动人体的血液循坏，而且对于心肌梗塞起到一定的防范措施。而其中枸杞中含有丰富的维生素和多种人体所需的氨基酸在其中，从而帮助身体提高新陈代谢，增强体魄。

2.降压降脂

枸杞和菊花均拥有减少血液中胆固醇成份、甘油三酯水平，针对血管有一定的扩大和降压作用。因此，由此可见，枸杞菊花茶针对降血脂和降血脂有一定的疗效(血糖高的病人不宜添加冰糖调料)。

3.滋补肝肾

菊花护肝明目，清热去火，而枸杞历来都是一副补肾益精的好药材，在现代科学行业也获得了证实，它确实能起到补肾造精的功效。二者泡为菊杞茶，特别适合当代社会中一些容易感到疲惫、欠缺精气神的亚健康人群。

4.排毒养颜

现代科学研究证实，枸杞能提高肌肤吸收养分能力，有一定的美白功效。与菊花一起共用时，能够起到排毒养颜的功效。

5.镇定安神

镇定安神都是枸杞菊花茶的重要意义之一，它会调整人们的神经，能放松情绪，对人们多发神经性头痛及其头昏和失眠等症都有一定的医治功效，医治功效非常明显。

从上文中大家可以了解到枸杞和菊花能一起泡水喝。此外还阐述了枸杞和菊花泡水喝的好处，期待本篇文章内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身心健康。

- END -