艾草泡水喝有什么功效和作用

艾草别称萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。提到艾草，很多人认为艾草用以泡脚，或者开展艾炙应用，其实艾草也可以用来泡水喝。下面我们就来看看艾草泡水喝有什么功效和作用。

艾草泡水喝有什么功效和作用

1.利尿减肥

艾草泡水自身含有较多的水份，喝后能增加体内含水量，推动小便排出；同时艾草水味儿微苦，可降低食欲，且具有饱腹感，能减少其他高热量食物的摄入，因而艾草泡水喝还具备利尿减肥的作用。

2.除菌抗病毒

艾草属于囤具备作用的药材，有多种天然药成份能够帮助身体高效的除菌，并能够抑制一些细菌的活性。根据喝艾草泡水可以防止体内的发炎滋长，提高抵抗力，确保身心健康。

3.暖宫养胎

艾草作为一种中药食材，在《本草从新》医书上有记述，艾草具备逐寒湿，暖孑宫，止诸血，温中开郁，调经养胎的作用，把它泡水具备医治胎动不安的作用。

4.温经活血

温经活血都是艾叶泡水喝的主要作用，它会祛风散寒，也能温经活血，对人们因身体虚寒发生的流血或腹疼，及其女士因身体虚寒导致的月经失调，都有显著减轻作用，此外大家发生腰疼和腰酸腿软及其四肢无力等不良症状时，常用艾叶泡水喝就能让病症显著缓解。

5.止喘止咳

艾草所含的反式苇醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯成份，有较强的止喘、止咳作用，针对支气管哮喘和哮喘型慢性气管炎有治疗作用，如风寒咳嗽还伴有干咳的群体，可适当喝艾草水准喘止咳。

6.调理脾胃

艾草带有一些天然挥发油和纤维，身体吸进这种物质以后能促进肠道蠕动，而且能修复受损的胃黏膜，他们能提高肠胃消化作用，也能推动人体代谢，可以预防减轻人力的肠燥便秘，长期用它泡水喝还能减少直肠癌和痣疮患病率。

根据对上文的阅读，想必大家艾草泡水喝有什么功效和作用早已有所了解了，希望本篇文章能够帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。

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