严重神经衰弱如何治疗(神经衰弱怎么办能缓解)

作者：赤血鬼瞳更新：2023-02-02 12:02:25 疾病

最近，我很烦躁。我什么都不想做。有时我很烦躁。当我思考的时候，我觉得很难。我记不住很多事情，也不能好好工作。我总是耳呜。去医院检查后，发现神经衰弱.如何缓解神经衰弱？

你好，脑神经衰弱患者应该保持适度的运动，但睡觉前不能有过度的运动，通常听写轻音乐来缓解情绪，这可以帮助睡眠，这注意病情也可以调整.脑神经衰弱患者应注意饮食，尽量清淡饮食，吃蛋白质食物，通常多吃维生素含量高的成分，如牛奶、核桃、龙眼、莲子等都很好.少吃多餐，不能吃得太饱，刺激性饮料也不能喝.

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