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吃芥蓝的注意事项

作者：长裙绿衣︶玫瑰巷更新：2023-02-11 05:25:30 健康百科功效百科

吃芥蓝的注意事项

大概每个人都应该喜欢吃芥末蓝这种蔬菜，这是十字花科蔬菜中最有营养的一种。吃芥末蓝可以补充营养，恢复身体，但晚餐后有很多常见的问题需要我们知道，让我们一起全面了解。

1.吃芥末蓝不能吃含有维生素k的食材

我们吃芥末蓝必须注意，不能吃含有维生素k的成分，因为芥末蓝维生素C成分非常丰富，一旦与维生素k融合，就会降低其营养，特别是对于那些用药患者，会降低药力，特别是服用止血药，不能吃芥末蓝，否则会降低药力，影响治疗效果。

2.吃芥蓝时不能吃牛肝

虽然牛肝富含铜和铁，对人体也有滋补作用，但牛干和芥末蓝不能一起吃，因为一旦两者融合，会改变营养，会阻碍人体吸收维生素C，也可能带来一些不良反应，会导致消化不良，甚至腹泻，所以我们吃芥末蓝不能吃牛肝。

3.芥蓝不能和兔肉一起吃

芥末蓝和兔肉不能同时吃，因为芥末蓝的营养和兔肉的营养会产生一些不良反应，严重会导致食物中毒，所以这些食物通常不必一起吃，否则会对自己的健康有害。如果不小心把芥末蓝和土豆一起吃，中毒现象，可以选择杨梅煮成水喝，可以起到解毒的作用，所以为了防止不必要的损失，吃芥末蓝不需要吃兔肉。希望大家都能注意到这一点，不要错误地搭配一些食物。除了不能错误搭配一些食物外，还要注意不要过量食用芥蓝，因为芥蓝属于寒冷。

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