吃乌鸡可以调月经吗

如今女性朋友们生活压力大，加上饮食不规律，那样也会影响到月经规律，在生活中，出现这种情况，我们就应该根据适当，有些人说吃乌鸡可以调月经，这是真的吗?下面一起来看看。

吃乌鸡可以调月经吗

吃乌鸡是能够调月经的。

首先我们要明白，女人的月经失调原因是哪些，大量是由于气血虚弱。沉积等等问题引发的。而乌鸡自身是能够补血活血，加快血液循环，可以很好改进月经失调的病症。不仅这般，对于女性的许多妇科病都是有帮助的。

在我们月经量比较少的话，就可以将乌鸡与川芎、黄芩这些药材放入一起进行熬汤，料汁是非常有帮助的，不仅调整月经失调还能改善气血两虚，促使人面色红润。

乌鸡汤调经的做法

黄芩乌鸡汤

1.我们首先将乌骨鸡开展屠宰，内脏所有清除，把它放入清水中细心清理，一定要将鲜血洗净。

2.将黄芩切片预留。

3.随后将胡萝卜的根处去除了，放入清水中洗净，再将之切片。姜片、葱洗净切丝预留。

4.这时锅里放入适量清水，将之烧开，将乌鸡放入锅里开展绰水。为此清除它腥味。

5.再将乌鸡放入大的汤碗中，放入黄芩、红萝卜，也有适量调料：食盐、胡椒粉。

6.再将汤碗放入锅里开展蒸制，等候半小时就可以吃完。

归参乌鸡汤

1.首先把乌鸡先屠宰了，再将内脏去除了，放入清水中进行清洁，因为鸡较为腥，那就需要放入开水中焯烫一下，再将之捞出。

2.随后将川芎、党参洗净。生姜切片，葱切条预留。

3.这时把所有食材放入碗里，还要加入适量食盐、米酒这些，放入锅里蒸制着，等熟透了就可以吃完。

喝乌鸡汤常见问题

1.不能用高压锅炖：由于压力锅温度很高，半小时以后就会促使乌鸡的骨骼所有碎了，那样食用时候就没有那么美味了。并且压力锅很容易使得食物中的营养物质流失了，因此不能用高压锅炖乌鸡。

2.倘若人体感冒、上火、冠心病这些群体是一定要避免食用，不然会加重病情。

3.对于刚生产完以后的人来讲，在吃乌鸡时，需要把乌鸡捣烂，因为此时肠道较为孱弱，不益于消化。

从上文能够得知，吃乌鸡是能够调月经的，针对女性朋友来说，月经和中药材一起熬熬汤服食，对身体而言是极好的。

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