吃生菜的注意事项(生菜不能和一些食物在一起食用)

作者：花颜。Blue 更新：2023-02-15 14:19:10 健康百科功效百科

我们知道，生菜中含有极高的营养成分，和各种维生素钙、铁，以及多种的营养元素和矿物元素等，生菜有促进消化，增强体质，补充维生素，拥有降压，清热解毒功效，尽管很多人都可以吃生菜，生菜也成了家常饭，可是生菜性寒，尽管美味可口，但不宜多吃。因此现在就跟大家分享一下，吃生菜的注意事项。

生菜不能和一些食材在一起食用：当生菜和积雪草二者一起食用得话，会严重影响我的身体对某些药品吸收，这样会使药品失去它原先的价值，尤其是在服药期内，假如食用生菜的朋友们，那就别再和积雪草一起用了，那样会降低大家服药的疗效。很多人大家在吃生菜时喜欢将它作为沙拉食用，但在吃饭时我们有时候，将蜂蜜作为一种调料添加进来，那样是不可以的，由于生菜和蜂蜜一起食用之后刺激人体的肠胃，发生腹泻症状，对我们的身体健康不好。

在我们生吃生菜时，尽量不要和醋在一起应用，因为他们可能会降低生菜的营养成分，生菜性寒，所以体质比较孱弱的人都不宜多吃，再就是生菜生吃可能带有化肥化合物的残余，生吃以前我们可以将先其浸在盐水中，这样就能清理的更为整洁一些。

在我们食用生菜的时候也要留意一些事宜，例如对蔬菜过敏的人不可以吃生菜，生菜也可能会成为我们人体过敏源，假如一不小心过敏的人食用生菜得话，可能会致使皮肤泛红或是发胀头痛的状况，还有一些胃里有病症的人都不可以用生菜，由于生菜性寒，吃多得话可能会致使病情恶化，随后他会造成腹部胀痛腹泻的现象。

- END -

文章有误？点击报错