芋头怎么做好吃

芋头是大家熟悉的一种食物，吃着的香味很好，而且我们吃芋头对健康也有帮助，因此很多人对芋头都爱吃，但是吃芋头的时候需要注意方式，那么具体芋头如何吃味儿比较好，这是很多人不清楚的，下面让我们一起和瞧瞧吧。

芋头怎么做好吃

吃芋头时方式较多的，带皮五花肉400克，芋头400克。还要食用油800克，绍酒15克，生抽75克，糖8克，芡粉8克，八角2个，蒜头2瓣。首先要把五花肉整块的放进沸水中，随后用走红煮15分钟，取下以后就可以用45克的生抽腌制上10分钟，然后放入烧到五成热的食用油中，用小火浸炸2分钟，直到五花肉表层着色时，就可以捞出，随后马上的放进冷清水中。并把芋头削皮，切成大片以后，就可以放进烧到五成热的食用油中，文火浸炸2分钟之后就可以捞出，控油。把五花肉切成和芋头一样大小的厚片以后，就可以放进烧到五成热的食用油中，用小火炸2分钟，随后取下，一片肉一片芋头的办法放进碗里，把绍酒、30克生抽、糖、100克冷水、八角、蒜头调准调料汁，随后调上汁就可以了。之后我们把摆有肉和芋头的碗，上笼走红蒸上40分钟，此刻取下，并把料汁倒入锅中，拣出其中的八角、蒜头，随后肉和芋头扣入盘里，并把料汁用水淀粉勾芡，随后淋在肉和芋头上就可以了。

小芋头怎么做好吃

小芋头大家很爱吃，吃着味儿和口感很不错的，并且小芋头的营养也比较丰富。是能够做为蔬菜，也可以当正餐吃，还可以制作点心，都是不错的选择。并且小芋头最好能够蒸着吃，一般来说需要大家蒸上15分钟，直到芋头熟透以后就可以去皮了，在煮以前，我们能用水清洗掉上边的土壤，直到小芋头煮软以后就可以吃完。

小芋头能够蒸着吃。最好是做甜品吃，还可以用蒸好的芋头蘸着炼乳、玫瑰酱等一起吃，香甜软糯的口味很不错。熬芋头粥也是不错的选择，小芋头口感是比较香浓的，同时也比较容易消化。清炒芋头也是不错的选择，能够加点鲜虾，让营养可以更平衡。凉拌芋头丝、拔丝芋头，全是很美味的小芋头吃法。

芋头粉怎么做好吃

麻辣芋头粉是不错的一个作法，需要大家备好芋头粉200克，油一勺，盐一小勺，尖椒几个，蒜头几个。我们要把芋头粉清洗，用水泡半小时，切成段。尖椒碎和蒜头碎炒香以后，再把芋头粉倒入，然后一起煸炒，放进适量盐，随后再去其中放些油辣椒，翻拌以后就可以吃完。

扁豆角炒芋头粉也是不错的选择，必须备好扁豆角200克，芋头粉100克，生抽6克，盐3克，油辣子1汤勺。首先要把扁豆角清整洁，切成段。煮过的芋头粉必须切完。随后在锅中添加水，并把扁豆角焯一下水，就可以再次出锅，然后添加油，添加焯焯水的扁豆角就可以不断地开展煸炒。炒匀炒散以后，就可以添加芋头粉，炒匀，再选择添加生抽，盐和油辣子，炒成匀称入味的时候就可以了。

芋头怎么做减肥

吃芋头是能帮助我们减肥的，自身芋头属于低热量的食物，并且在芋头中，淀粉含量非常丰富，是能帮助我们身体增加饱腹感的，那样就可以很好的降低对于其他食材的摄入，所以在减肥的时候吃芋头很不错。

在减肥的时候我们是应该避免吃油类食物和糖份高的食物，所以如果吃芋头减肥，那样芋头不太适合大家炒着吃的，不太适合我们作为甜点吃的，并且最好能把芋头放到水里蒸、煮吃，是最有营养，这是最能减肥的芋头吃法。

在日常生活之中，我们是可以把芋头做为菜吃的，根本原因是芋头有高淀粉高纤维、低脂肪的特征，但如果想要吃芋头，那样吃芋头时候，需要大家适度的吃少一点米饭，必须操纵淀粉的摄入量，防止淀粉摄取超额也是很重要的，不然容易造成减肥失败。

芋头吃着的香味和口感都很好，是很适合大家在平常吃的一种薯类食物，用于烹饪美食也很不错，特别是口感和味儿都是很让人惊喜的，因此上边推荐的这种芋头吃法，是大家不可错过的，对咱们健康的吃芋头有很大帮住。

- END -