吃牛蒡的注意事项
作者：纯氧 更新 ：2023-02-21 14:28:26 健康百科 功效百科
牛蒡，又称东洋参，是一种极具营养的保健药材，所以很多人会选择喝牛蒡茶，或者把牛蒡作为食物煮进汤里，以达到保健的效果。虽然没有食物，但我们在日常使用中有很多事情需要小心。现在我们来谈谈什么样的人不适合吃牛蒡，应该注意什么。
由于牛蒡本身性冷，孕妇及其月经期间的女孩不能服用太多，尤其是已经虚寒的人。这种人往往容易腹泻或痛经。此外 容易发生皮炎或湿疹的人应该绕过它。牛蒡作为一种碱性食物，会影响每个人的恢复过程。高血压患者也应仔细选择合适的饮食方法，尽量不要直接用干片泡茶，而是选择煮汤。
此外，还有一些注意事项。以前没用过牛蒡的人可能会在第一次使用中增强大便功能，但这并不意味着腹泻，所以不用太担心。其次，由于牛蒡茶本身有助于降低高血压，高血压患者最好选择间歇性服用。
对于你喜欢喝的牛蒡茶，尽量不要和辛辣的食物一起喝，否则很容易生气，自然也不要和其他茶一起喝。预计夏季储存时一定要注意防水，使用前不需要清洗。泡好的茶片可以直接吞下去。一般来说，坚持一个月就有明显的功能。因为是类似保健的东西，效果不会像药物一样快。所以一定不要心急，一定要小心，一定要坚持，一定会有意想不到的效果。另外，吃的时候，一定要注意用量，不能多吃。
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