宝宝可以吃牛蒡吗

作为一种最普通食材，牛蒡它含有很多的营养成分，可以补充大家生活中所必须营养成分，而作为一个中高热量食材，牛蒡可以帮助女性们帮助减肥，确保我们在减肥的过程中不会过多欠缺人体必备热量。

除了这些，在医学上其实牛蒡也有很多的功效，一方面它可以帮助大家开展清热去火，此外它对于热感冒有很好的痊愈功效，还可以帮助大家缓解喉咙的痛感。同时在输通肠道上边牛蒡其实也有很好的功效。但是毕竟是进食，因此做父母总会太多小心一点，很多家长都不清楚自己的宝宝究竟是否能服用牛蒡，其实这还是得分年纪的。

一般说来，三岁以下的小孩，大家建议家长或是不要过多的给他服用。终究这个年龄段的宝宝还是挺幼小的，而各种功能都还没有发育完全，因此对于消化是难以做到的。重要的是牛蒡的更偏向寒凉，因此容易引起年幼人群产生腹泻等症状，所以家长们一定要特别注意。

而如果宝宝超过三岁，大家可以选择给宝宝们服用进食了，毕竟很多和牛蒡的菜都可以很好的帮助其发展。这是因为其带有很多的维生素，乃至所含的胡罗卜素还极其丰富，营养成分大大超过红萝卜，因而能够增强小孩的免疫力。此外它含有的膳食纤维很容易引导孩子开展肠道输通，因而可以做到排毒。

此外，还要注意一点是，就算是牛蒡在顶一定程度上可以帮助孩子的发展，不过这些东西也一定是不能多吃的，千万别觉得是好东西，就拼命的给孩子吃，一定要留意控制，不然，就算是再好的东西，也会起到相反的功效。

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