苦瓜汁怎么做(苦瓜汁怎么做好喝)

作者：﹏澈更新：2023-02-28 14:26:35 健康百科功效百科

苦瓜汁怎么做(苦瓜汁怎么做好喝)

蔬菜是很多人都较为爱吃的，更多的人都愿意把蔬菜制成汁去进行享受，味道不错，可是苦瓜这类十分苦的蔬菜也有人喜欢把它制成汁来喝，那么苦瓜汁怎么做呢?今天我们就来全面的了解一下有关苦瓜汁的具体方法。

1.苦瓜汁制作材料

要制做苦瓜汁，那么要选好材料是十分重要的，但选择材料并不是很繁杂，只要准备一根苦瓜，可是苦瓜要新鲜，然后备好一台榨汁机，榨汁机务必要保证是洗干净了，还要准备少量清水，最好是凉开水。苦瓜先把它洗干净，之后在水中浸泡一会儿，尽量在开水中焯一下水，让它的苦味清除一些，假如你能接受它苦味的话，也可以不用绰水。

2.苦瓜汁做法流程

把苦瓜的皮削除，然后把它切成一块一块的，放到榨汁机里边再加入适量凉开水，随后启动榨汁机就可以了。就和我们平常榨水果是一样的，方式是很简单的，只要榨汁机的功效可以达到打汁的效果就可以了。把苦瓜榨干之后，用滤网把其中的渣渣滤除，然后倒入杯里就可以饮用了。

3.苦瓜汁的功用

苦瓜汁喝着的感觉是十分苦的，如果平时对苦味特别敏感的话，应该是喝不下去的，可是苦瓜汁带来的保健功能却是非常多的，喝苦瓜汁能够润肺润肺，尤其是对于一些出现肺热咳嗽痰多的情况时，如果能在一点苦瓜汁来饮用的话，能使这些症状得到很好的缓解。喝苦瓜汁来治一些症状的话，甚至会比吃一些药品更加的可靠，毕竟苦瓜是非常天然的蔬菜，没有副作用。如果你没喝了苦瓜汁的话，那么可以参照上文叙述的方法去开展制作，喝点看。

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