炒荸荠的做法(炒荸荠的做法大全)

作者：极炫✘罪恶更新：2023-03-02 17:21:28 健康百科功效百科

炒荸荠的做法(炒荸荠的做法大全)

荸荠人人都爱吃的一种食物，这类食物非常有特色，可以把它生吃就当作水果一样来吃，还可以把它制成菜肴来吃，味道非常不错。如果想挑选把它制成菜肴来吃的话，一般炒着吃是大部分人的挑选，今天我们就来了解一下炒荸荠的做法。

1.炒荸荠的选料

要想炒出上等美味的荸荠的话，那在选料方面是必须下足功夫的，虽然是一道简简单单的菜，但如果选料不讲究的话，做出来的口味便会相差甚远。选料其实也很简单，只要准备半斤新鲜荸荠和适量的冰糖，以及一些调味料就行了，可是调味料的量要少一些，并且一定要选优质品，这样做出来的菜肴口味才会更加的优异。

2.炒荸荠过程

在做炒荸荠这道菜肴的过程中，是需要注意一定方式的，稍微不注意方式的话，那么做出来的口味都不会很好。首先将荸荠彻底的清理干净，最好是把它皮削去，之后在清水中清洗一下，把水份控干;在锅里面放进一些食用油，把锅烧热之后，将备好的荸荠放进进来开展煸炒，煸炒一定要匀称，并且得用中火;炒香炒熟之后，把调味料再倒入进来，大概炒2分钟之后就可以摆盘上菜了。

3.炒荸荠特色

炒好的荸荠清香味十足，不但它的香味非常重，而且它的口味也十分的可口，吃着脆脆的，很有感觉。并且吃这道炒荸荠的话，对我们的肠胃健康也是非常有利的，其中的一些营养元素能够很好的被肠胃所吸收，不但不会提升肠胃的压力，而且能缓解我们的肠胃，起到通肠润便的效果，尤其是那些经常出现消化不良的群体，可以经常制做这道炒荸荠的菜肴去进行食用。

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