南瓜粥的做法(南瓜粥怎么制作吗)

作者：魔心更新：2023-03-03 14:25:54 健康百科功效百科

南瓜粥的做法(南瓜粥怎么制作吗)

我们都知道，粥是一种非常养胃的主食。而粥便是在煮白米饭的基础上往锅中添加更多的水，使煮出来的成品没有白米饭那么硬，令人吃下去会有一种很想喝水，难以将白米饭往下咽的冲动。而粥使十分软糯的，吃着让人觉得十分的舒适。而南瓜粥，简单的说就是在白粥的基础上添加了一种食物——南瓜。然而就仅仅是添加了南瓜就已经足够将这道食物推上美食的榜单，使人们感觉令人难忘。那么大家知道这道美味——南瓜粥如何制作吗?接下来就给大家详细讲解一下南瓜粥的做法吧。

1.南瓜粥的流程详解。

2.制做南瓜粥所需准备食材：南瓜500克。

3.制做南瓜粥所需准备的调料品：姜片大约五、六片，香油适量，白糖适量(盐适量)一般是加盐还是放糖要根据自己的个人口味来确定，下面介绍的是添加白糖的甜甜南瓜粥的做法。

4.制做南瓜粥的流程：(1)把从市场上选购回来的南瓜清理干净以后，把南瓜皮切除。在切南瓜皮时，一定要谨小慎微的应用刀具，由于生的南瓜的外皮及其果实都算得上蔬菜里面最坚硬的，所以在切南瓜皮的时候要应用较大的力气，提议最好不要让年龄较小的小孩子去干这件事情。(2)把煮锅清理干净以后，往锅里面倒进适量的大米，接着把稻米清理干净，继续往锅里面添加大概占煮锅体积的五分之三水，随后开枪，熬粥。(3)将姜皮清理干净以后，切成姜片，随后放进锅里面与稻米一起煮，这样有助于提升身体的热能，对人体有一定的益处。(4)等水烧开，把南瓜装进去继续煮大概40分钟，就完成。

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