白发可逆转成黑发吗 白发变黑发的有效方法
作者:夜静血幽 更新 :2023-03-10 21:22:12 白发 黑发
白头发不是只会出现在年纪大的人身上,也有很多年纪轻轻的人也都白领头发,对于这种现象让很多人都很困扰,白发变黑发的方法也都是比较多,但是哪种方法更好呢?下面我们一起来看看吧!
白头发怎么变黑
心情
年轻人会有白发的出现,主要原因和生活、心情有关,生活中如果有过多的压力,心情有重大的刺激或者阴郁,这些的心理生理状况都会与头发的健康有着密切的关系,日常中保持乐观豁达的状态尤其重要,在心情郁闷时候,可以多找朋友家人情绪,学会释放。
饮食
出现白发的原因之一是因为肾气不足,所以会导致毛发失去营养而发白。在饮食方面,可以多吃补肾的食物,从而达到预防白发的效果,一般的家常食物有黑豆、黑芝麻、核桃、木耳等等,这类的滋补食物都能改善头部的营养,通过食物的治疗去让白发变黑。
按摩
平时的日常生活中,有空闲时间应该多关注头部的问题,有空可以随时用手指去轻揉头发,按摩头皮能促进血液的循环,同时,按摩可以放松心情,从而助于毛发的健康生长。
染发
很多中老年人,如果头发出现大量白发的时候,贪图美观性的人群,都会选择最快捷的方法,就是去发型屋染黑发,或者买染发剂回家自行染发,这个是能快速达到黑发的效果,但是要注意,染发次数一定不能多,因为染发剂有致癌物质,所以建议人们尽量不要染发。
白发变黑养生粥
1.需要准备的材料:黑豆、百合、薏仁、黑芝麻、米、核桃、糖,如果是想要晚上煮粥,那么中午的时候,就需要将以上所需要的材料放到碗里泡着。
2.大概到了晚上的时候,就可以讲材料放进锅里熬粥,熬粥的过程不用很长,过了10多分钟左右,观察一下水是否达到了粘稠的效果,看到已经开始粘稠的时候,就可以关火了。
3.到了第二天早上,想要喝粥的时候,就在锅里加上适量的水,把粥加热,大概2~3分钟即可,就可以直接食用了。
以上上最常见的护发养生粥,除此之前,还可以尝试以下的两款做法。
何首乌粥
材料:50g何首乌,5枚红枣,10g红糖,60g粳米。
做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
功效:此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。
乌须黑发粥
材料:黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圆肉20克、松子仁30克、大枣15克、红糖适量。
做法:将黑豆、紫糯米淘洗干净放入锅中,再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、松子仁、大枣、红糖,加水煮成粥即可。
功效:益肝补血,乌须生发。适宜于肝肾亏虚,气血不足之虚弱体质。实热体质去桂圆肉。
白发变黑偏方
1.到超市购买核桃仁,大约1000左右,但是要注意过程,一般核桃仁浸泡时间都比较长,需要放进冷水里先浸泡3天,3天过后,就将浸泡的核桃仁与白糖均匀搅拌,即可食用。
2.黑豆是可以让白发变黑的最佳食物,到超市中可以多买些黑豆回来备用,首先把黑豆洗干净,然后放进锅里蒸熟,再晾晒,干身之后可以放进瓶中。将晒后的黑豆当成保健品一样食用,每天2次,一次大约食用6客,可以嚼碎用盐水送,坚持服用,效果显著。
3.黑豆不仅能当药物吃,还可以煲汤。黑豆煲雪梨汤能让白发有变黑的效果。先准备适量地黑豆,加上2个已经切片的雪梨,一起放到锅里面煮,当看到黑豆与雪梨都有烂熟的现象时,就可以熄火了。饮用黑豆雪梨汤,一天2碗,连续饮用一个月左右,就能看到头发有改善的效果。
除了食疗外,想要让头发变黑,平时还应该注意情绪的调整,远离焦虑症,每周坚持洗头,每日坚持梳头活动血液,此外,还要注意保证充足的睡眠,让毛发正常新陈代谢。日常生活中还要注意避免头发的损害,比如减少染烫发,减少吹风机对头发造成伤害。
- END -
上香拜佛的正确方法(如何给敬奉佛烧香?分5步:请香、上香、跪拜、请愿、烧香)
![上香拜佛的正确方法(如何给敬奉佛烧香?分5步:请香、上香、跪拜、请愿、烧香)](https://img.baikehuo.com/20211220/1duncjqql5y.jpg)
依照在我国的民间风俗,每一年新春佳节及农历初一、十五等日期,人民群众有寺庙香拜佛、祈愿求安的习惯性。为使十方善...
身份证后四位代表什么意思
![身份证后四位代表什么意思](https://img.baikehuo.com/20211231/pt3q3yuy5ld.jpg)
身份证后四位的前两位数字表示的是归属地派出所的编码,倒数第二位表示的是公民的性别,公民为男性则为单数,女性则为双...
野羊和麂子的区别(菲氏麂仅有标本采集报导)
![野羊和麂子的区别(菲氏麂仅有标本采集报导)](https://img.baikehuo.com/20220202/jkwo31wa2dj.jpg)
野羊和麂子的区别,科属不同:野羊为偶蹄目、牛科、羊亚科、山羊属的哺乳动物。麂子是哺乳纲、偶蹄目、鹿科动物。外形...
左旋和右旋的区别(手性分子核心接入的4个官能团按质量数先后排序)
![左旋和右旋的区别(手性分子核心接入的4个官能团按质量数先后排序)](https://img.baikehuo.com/20220219/4f5rswa55on.jpg)
左旋和右旋的区别,左旋或右旋是从旋光度来区别,旋光度是“+”,称为右旋,以小写字母d表示,若旋光度是“-”,称为左旋,以小写...
替换快捷键ctrl加什么
![替换快捷键ctrl加什么](https://img.baikehuo.com/d/file/simg/12/118319-10.jpg)
替换快捷键ctrl加什么,在电脑里,替换的快捷键是ctrl加H,以word文档为例,替换的操作步骤:1、打开word文档后,同时按ctrl加...
挨打要立正前一句是啥
![挨打要立正前一句是啥](https://img.baikehuo.com/d/file/simg/19/189181-10.jpg)
挨打要立正前一句是啥,“挨打要立正”的前一句是有错就要认。这句话起源于吴镇宇在电影《古惑仔之人在江湖》中饰演...
如日中天打一生肖(如日中天打一生肖的答案是马)
![如日中天打一生肖(如日中天打一生肖的答案是马)](https://img.baikehuo.com/20221011/hlfr4lrxofj.jpg)
如日中天打一生肖,如日中天打一生肖的答案是马。可以把如日中天理解为午时,而午时对应的就是马。十二生肖是十二地支...
花泥要泡多长时间(花泥和水哪个保存长)
![花泥要泡多长时间(花泥和水哪个保存长)](https://img.baikehuo.com/20220722/bdpoc3phwsb.png)
花泥泡30秒就可以了。用干净的容器接水,可根据使用需求加入鲜切花保鲜剂,然后将花泥放入容器内,让花泥自己慢慢去吸收...
南肖是哪几个肖(十二生肖中,位居第七,与十二地支配“午”,故一天)
![南肖是哪几个肖(十二生肖中,位居第七,与十二地支配“午”,故一天)](https://img.baikehuo.com/20220722/hdio4gfvpwt.png)
十二生肖南肖指的是生肖蛇、生肖马、生肖羊。这三个生肖位于南方,又称“巳午未汇南方火”故南为“丙丁火”之位。火...
秦桧读hui还是kuai?
![秦桧读hui还是kuai?](https://img.baikehuo.com/20220722/f5qutpzmri5.png)
1、秦侩的侩读kuài。2、但是,如果说的是南宋宰相,则正确的写法应该是秦桧,读音为qín huì。3、秦桧(1090年—1155年1...