一边烧艾条一边睡觉好吗(每天在屋里烧艾条对身体好吗)
作者:柠栀 更新 :2023-03-15 13:28:36 睡觉
艾条要用艾绒制成的一种条形物件,可以用于艾灸还可以用来熏蒸屋内,能够促进身体筋络,还有一定的消毒杀菌功效。不过如果想用艾条熏蒸屋内的话,一定要注意不要长期待人,可不能边点边睡,不然会对身体健康产生影响。
一、一边烧艾条一边睡觉好吗
不推荐这样做,最好是睡觉前一个小时就把艾条熏好,那样对人体危害是较小的。烧艾的过程中会产生大量有害挥发油,很容易引发人体皮肤和黏膜转变甚至过敏,会使中枢系统兴奋,严重的造成抽动,不利于睡眠与健康。因此,用艾条熏后,最好等一等再进房入眠。艾条熏蒸室内具有一定的益处,若能使人体疏通经络、治感冒,也可以对屋子能消毒、除菌。
二、室内点艾条有害吗
室内点艾条是有一定的损害的,主要是对呼吸道的损害,提议点艾条时人不要在屋子里,过多吸进对健康不好。也不要点燃睡觉,不然会影响睡眠。针对失眠症状病人,烧艾的烟一定程度上会损伤中枢系统,使之处在兴奋状态,可能会加重失眠症状。而平常人应用艾熏蒸时,也不利于睡眠。
三、怎么挑选好的艾条
1.越好的艾灸味道就越淡,是浅浅的艾香气。因为优质艾条必须经过多次加工,因此香气清淡。
2.更好的艾条棒燃烧得更快,由于好的艾条棒像棉絮一样燃烧得更快。 具备高纯的艾条,即高比例的艾条,务必不含杂质,因此燃烧较快。 只有在占比低且杂质许多时,燃烧速率才能减缓。
3.艾条越好,净重越轻。 优质的艾条如同棉絮一样,没有杂质,因此净重务必更轻,而较低比例的艾条则具备更多杂质,因此净重也偏重。 选择时能够感到。
4.艾条越好,艾烟越大。长度为20cm的艾条燃烧时间可超出一个小时,而长度为5:1的艾条也为20cm长,能够燃烧大概两小时。 自然,艾灸的燃烧速度越快,产生的浓烟就越多。
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