荠菜和鸡蛋煮真的能治头痛吗(荠菜花煮鸡蛋有什么功效呢)
作者:与罪恶为伍 更新 :2023-03-16 21:28:37 鸡蛋 荠菜
荠菜是一种常见的野菜。它有很好的治疗效果。很多人会用它煮鸡蛋,尤其是每年3月3日。荠菜花煮鸡蛋有一定的功效和作用,可以在一定程度上治疗偏头痛,但也要看头痛的实际类型。
荠菜花煮鸡蛋治偏头痛是真的吗?
有一定的作用。
听说几千年前的楚国,人们经常因为风雨而头疼。3月3日,神农经过云梦泽(现湖北孝感),煮野蛋和荠菜,治好了村民们的头痛。此后,“3月3日吃蔬菜、煮鸡蛋”的习俗在江南继续。
然而,用荠菜煮鸡蛋并不是所有的头痛都有效。比如针对肝火旺、肝阳上亢、高血压等引起的头痛,用荠菜煮鸡蛋进行食疗是有用的,因为荠菜煮鸡蛋具有舒肝、清热、降血压的作用。注意饮食疗法不能代替药物。
如果头痛是由睡眠不足、大脑供血不足、脑部疾病、药物等引起的,吃煮鸡蛋大多是无效的。
荠菜煮鸡蛋的功效和作用
1.增强免疫力
荠菜煮蛋中的蛋白质含有蛋白质,补充蛋白质可以提高人体免疫力,有益健康。
2.补充营养
荠菜煮鸡蛋的主要成分之一是鸡蛋。鸡蛋含有大量的营养物质,包括蛋白质、钙、磷、铁、维生素等。因此,鸡蛋是儿童和青少年生长发育的最佳食物,也是孕妇、弱者和贫血患者的优良补品。
3.益智益脑
荠菜煮蛋中的蛋黄含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白,在神经系统和身体发育中起着重要作用。卵磷脂被人体消化后,能释放胆碱,改善各个年龄段的记忆。适用于中老年人。
4.去除热量和水分
当我们吃荠菜煮鸡蛋时,他们经常吃鸡蛋,喝荠菜水。荠菜又凉又甜。它进入肝脏和肝脏经络,具有清热利水的功效。适用于愤怒、易怒、口疮溃疡、便秘、水肿。
5.疏肝止血
喝开荠菜水也有舒肝止血的作用,因为荠菜中所含的荠菜酸是一种有效的止血成分,可以缩短出血和凝血的时间;木犀也有香味,可以降低毛细管的渗透性,对预防毛细血管出血有一定的作用。
6.降低血压
荠菜煮蛋中的荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺,可以在一定程度上降低血压,但食物的作用有限,不能替代药物治疗。
荠菜花煮鸡蛋的做法
方法一:甜味法
调味料:100克荠菜,6个鸡蛋,一片姜,10-15个枣和适当的糖。
程序:
1.去掉荠菜的旧叶,清理干净。
2.红枣洗净,秀发浸泡。
3.姜洗净切片。
4.洗净鸡蛋,煮8分钟。
5.将煮熟的鸡蛋浸泡在冷水中,去除蛋壳。
6.将荠菜、枣、姜片放入锅中,加入冷水煮15分钟。
最后,把鸡蛋放进锅里煮5分钟。
方法二:简单做法
调味料:2个荠菜,4个鸡蛋,水。
程序:
将鸡蛋和荠菜放入冷水中。
2.加水后,用大火烧开,用小火加热5-10分钟。
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