红枣茶怎么做好喝又好看 喝红枣茶会上火吗

我想每个人都喜欢吃红枣，尤其是对女性朋友来说。因为红枣不仅味道甜，而且营养丰富，所以用红枣泡茶怎么样？让我们看看。

枣茶的做法

材料

枣(干)适宜，水适宜，水适宜，

做法

1.撕掉枣子，去掉枣子的核心。这一步非常重要，撕掉枣子，就是让纤维暴露出来，可以把枣子里的营养足够煮出来；去掉枣核是因为枣核生气了，不能和枣肉一起煮，所以要去掉。用枣泡茶也是一个道理，枣核要去掉

2.将加工好的红枣放入锅中，倒入适量水，炖4小时或一夜。炖的过程是泡枣的味道，枣茶的味道会更浓，自然营养会一起泡出来，所以一定要用准备煮枣的水泡，这样营养才不会流出

3.浸泡后，将锅直接放入火中加热，煮沸后继续煮5分钟。茶又浓又香又甜。枣肉没有味道。你可以随便吃。

作用

有效地帮助补充血液，增强脾脏和胃。除了补充血液，还可以保护肝脏，对那些睡眠质量差，经常熬夜很好，准备怀孕，怀孕和哺乳，坚持喝这种茶，怀孕便秘贫血，这种情况远离你，生孩子的抵抗力也很强！

喝红枣茶会生气吗？

适当饮用红枣茶不会生气

红枣是脾脏的果实，脾虚患者最适合食用，虽然红枣可以长期食用，但不能太多，否则会损害消化功能，引起便秘，引起火灾，喝干红枣茶最好刨红枣容易浸泡有效成分。一般来说，如果不是阳热体质或没有阴虚火旺的症状，一般不会生气。

红枣茶有什么作用？

健脾益胃

脾胃虚寒、腹泻、乏力，每天吃七个红枣，或与党参、白术同用，能益气健脾胃，达到增加食欲、止泻的效果；红枣和姜片，半夏合用，可治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等不适。

补血补气

枣是滋补上品，食疗药膳中常添加枣滋补身体，滋养气血。台大免疫学孙安迪博士大力倡导多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强人体活力和免疫力。

宁心安神

女性躁郁症、抽泣不安、心神不安等，用大枣和甘草，麦子合用〈甘麦大枣汤〉，能起到安神、疏肝理气的作用.

缓解药效

大枣常用于药效激烈的处方，以减少烈性药物的副作用，并保持正气。：「十枣汤」用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等排药毒性，保持肠胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，质优价廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补品。如果他们善用红枣，就能达到健康的效果。

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