指甲上有竖纹是肝不好还是什么(指甲有竖纹是身体的什么信号)

指甲上有竖纹意味着身体有什么情况呢？假如你担心自己的肝或肾不好的话，可以看看本站提供的详细介绍，希望能帮助到大家。

指甲有竖纹是身体的什么信号

有很多人发觉指甲上开始出现一道一道的竖纹，不知道从什么时候开始的，只是发觉的时候已经是手上遍及竖纹了，由于身体本身并没有“病症”和直观地“疾病”，因此很多人不知道要如何解决这种情况，其实指甲上的竖纹通常是代表了疲劳值，随着生活节奏的加快，很多人熬夜加班，压力大/焦虑等造成的失眠已经成为普遍的现象，白天上班很辛苦，夜里又没办法有个较好的歇息，因此使身体加快变得更为疲惫，虽然从病症和疾病上并没有发现难题，但是其实其他问题都是有信号的。

指甲有竖纹得人，一般都会存在睡眠不足/睡眠质量不佳/失眠多梦/记忆力下降/免疫力低下等等问题。

如果一个人只是白天工作劳累，夜里能有一个特别好而且充足睡眠，那么是能够缓解这类疲惫的，第二天精神百倍。可是如果一个白天工作忙碌，夜里睡眠质量很差，那么即使是休息的时间充足，白天依旧很累。长此以往精神面貌便会欠佳，这些症状主要体现在指甲上，也就是大家看见的指甲上的竖纹。这类问题可大可小，一般，只是因为疲惫造成指甲上的竖纹，自身问题不大，可是如果长期得不到减轻依然会对身体产生出乎意料的危害。首先我们前边说到的记忆力下降时一定的，一般体现为健忘，身体免疫力变差易生病，而且熬夜或是失眠质量太差，身体的不到充裕的时间开展排毒，能给内脏带来损害，尤其明显的便是肝部，熬夜伤肝这是家喻户晓的难题，并且还会影响我们肠道的排毒，长此以往会导致肌肤发黄/黯淡无光/痘痘渐生/口臭等等问题，看似只是因疲惫导致的指甲有竖纹的小问题，但是如果不重视很可能会衍化为问题。

指甲有竖纹是什么原因

1、是家族遗传造成的

有的人天生指甲上就有竖纹，也存在家族遗传的可能，因此如果属于这种情况，则无需太多在乎。

2、是缺乏维生素A的一种表现

维生素A是维持一切上皮组织完善所必须的物质。当维生素A缺乏时，就有可能会让指甲中出现竖纹。

3、缺铁性贫血的表现之一

严重贫血除了表现出贫血症状，如乏力、易倦、头昏、头疼等，也会出现组织缺锌的某些状况，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲有竖纹。

4、长期精神紧张，睡眠不足

假如身体长期处于高度紧张状态、睡眠不足，机体免疫作用会越来越差，进而容易引起一些藏匿病症，以指甲上有竖纹的方式表现出来。

5、也可能是有创伤引起的

任何轻微指甲损伤都会留下痕迹，造成有竖纹。

6、说明身体某部分组织器官存有慢性炎症

假如指甲的竖纹展现蓝色，则表明身体缺氧，可能是肺炎等肺部感染迹象；假如指甲的竖纹展现黑色，则表明体内的肾脏功能在衰微。

指甲竖纹该如何调理

1、合理饮食

多吃含有维生素A的食材，水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔技、甜瓜、甜瓜，蔬菜如马齿菜、白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

2、作息调养

安排好作息时间，尽量规律生活，适度锻炼身体。

3、指甲护理

平常用白碘涂在指甲顶端及指甲尖下面，或是晚上用醋的稀释液来浸泡指甲，能加强指甲的韧性，使其不容易发生破裂。

还可以用天然植物油浸泡指甲5-10分钟，随后用砂板轻度地损坏指甲表层，使油分浸湿更为完全，那样提升了指甲韧性的同时，也使指甲美观了很多。

4、定期体检

若指甲发生异常，提议及时就医。定期体检也能筛选出一些疾病的隐患。

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