2022年春天是哪一天(2022年什么时候是春天)

众所周知，一年的计划在于春天。春天是一年中的第一个季节，也是一个充满活力的季节。这时，天气会逐渐变暖，气温也会逐渐升高。很多人会去春游。那么2022年春天是哪一天呢？让我们具体看看！

2022年春天的哪一天？

根据日历，2022年初春是在2022年2月3日，所以2022年春天是从2022年2月3日开始的。

春天的开始是汉族重要的传统节日之一，“李”的意思是“开始”。自秦朝以来，中国一直认为春分是春天的开始。春天的开始与天文学是分不开的。春天是温暖的，鲜花盛开；春天是生长、栽培和播种。从春天到夏初，这段时间被称为春天。

所谓“一年之计在春”。自古以来，立春就是一个叫做春节的重大节日(民国后更名)。中国既重视政府，又重视人民。春天迎接春天已有3000多年的历史。初春时节，君王带领三公九卿和官员来到东郊迎春，祈求丰收。当他回来时，要赏赐大臣，告诉他要善待百姓。这种活动影响了老百姓，使之成为历代全国性的春节活动。

初春，大家明显感觉白天很长，太阳很温暖。气温、阳光和降水通常处于一年的转折点，有上升或增加的趋势。春季作物生长加快，油菜花、小麦拔节用水量增加。及时浇水施肥，促进生长发育。农业谚语提醒人们，“早春雨来了，早起晚睡”的耕作准备工作已经开始。虽然春天已经确立，但华南很多地区还是很冷。在安排农业生产时，要注意这些气候特征。

春天吃什么水果好

1.菠萝

春天的菠萝，由于其浓郁的香味和湿润的味道，是许多人最喜欢的水果。菠萝含有一种叫做“菠萝蛋白酶”的物质，可以分解蛋白质，促进消化，消炎和肿胀，促进血液循环。

特别是吃肉和油腻的食物后，吃菠萝更合适，可以防止脂肪沉积。菠萝含有糖、酸盐和酶有利尿作用，适量食用对肾炎、高血压患者有益；菠萝味甘，具有健脾胃、健脾腹泻、清胃解渴的作用。

2.梨

梨是冬春季节的首选水果。它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和多种维生素。梨具有润喉润液、润肺止咳、滋补胃的作用。最适合冬春发热内热的患者。特别适用于肺火、儿童风热、喉咙干燥、大便干燥等引起的干咳。

此外，梨还具有降血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕、心悸、耳鸣，常吃梨，可缓解病情。

3.杨桃

杨桃富含果汁和纤维，能生津解渴，快速补充人体水分，使人体储热或酒精中毒随尿液排出，有利于清肠润肠，缓解疲劳。

杨桃还能减少人体对脂肪的吸收，减少血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，保护肝脏，降低血糖。这是春天最好的保健品。杨桃性凉，适合心血管疾病或肥胖者食用。

4.樱桃

切利子含铁量很高，在许多水果中排名第一。既能预防严重贫血，又能强身健脑。

切里子营养丰富。具有调理中气、健脾健胃、祛风除湿的功效，使面色美丽。它有利于食欲不振、消化不良、风湿病和身体疼痛。

5.草莓

草莓含有维生素C，有助于消化。同时，草莓还能巩固牙龈，消除口臭，润喉。此外，草莓还含有铁、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等，能有效辅助治疗春季咽痛、肺热咳嗽、长火疖等疾病。

春季如何保持健康

1.春季养生应以养肝为主。

肝脏是人体的重要器官。具有调节气血、健脾胃消化、吸收营养、调节情绪、调节气功等功能。因此，春季养肝法将全年带来健康长寿。根据中医养生理论，“春与肝对应”意味着春季的气候特征与人体肝脏密切相关。早春，专家指出，养肝应从饮食、日常生活、锻炼、情绪等方面入手。

2.注意春季饮食

春季饮食要根据个人体质来选择，一般正常人不提倡大量补药。特别虚弱的人可以吃海参、虫草等补充剂。对于正常人来说，春季饮食要注意清淡，不要吃太多干辣的食物。同时，因为此时气血容易伤阴，所以要特别注意滋阴。可选用百合、山药、莲子、枸杞等食品。对于“吃补肝”，李志红说，你可以吃一些猪肝，但一定要保证食品卫生。

3.注意春天的日常生活

春天的三个月是大自然万物复苏和各种生物繁殖的时候。人们也应该遵守自然规律，晚睡早起。起床后，他们应该放松，在院子里悠闲地散步和放松。从冬天开始，我们就习惯了“晚睡晚起”到春天的“晚睡早起”。我们应该有一个渐进的适应过程。我们不应该急于改变，而应该适应昼夜特征的变化，逐渐改变睡眠习惯。如何保持弹簧合适

4.春天要注意健康，不要太冷，不要太热，不要太热

虽然秋分后天气越来越暖和，但昼夜温差仍较大，不时有冷电流袭击。气候变化很大，雨水多，有时持续。这时，要注意增加和减少衣服和被子，“不要太冷，不要太热”。敷料原理可在底部厚，顶部薄。注意保持下肢和脚的温暖。最好保持身体的微汗状态，以驱散冬季隐藏在体内的湿邪。老年人和儿童抵抗力差，易患感冒、风疹等疾病。注意及时添加，减少衣服和被子，晒太阳，去除感冒病原菌。

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