怀孕适合喝水果茶(水果茶孕妇可以喝吗)

鲜果茶是用水果和茶酿造的饮料。适量饮用水果茶可以缓解怀孕期间的不适。但一定要喝新鲜水果做的茶，外面卖的不推荐喝，会有添加剂。

怀孕期间喝水果茶好吗？

孕妇可适当饮用水果茶。

用来做新鲜果茶水果的种类很多，孕妇可以根据自己的体质和爱好，最好选择新鲜的季节性水果，用常温水调制新鲜果茶。

孕妇喝水果茶最好选择当季水果，自制水果茶。当季水果不仅营养丰富，而且能为孕妇提供营养；不同的新鲜水果茶，效果非常不同。

不建议选择市场上销售的新鲜水果茶，因为它很可能含有防腐剂、增色剂、增味剂等，这些食用添加剂或多或少对胎儿有一定的影响。

孕妇能喝含有山楂的鲜果茶吗？

可以喝，但经常宫缩的孕妈不建议喝山楂茶。

孕妇不宜食用山楂及其产品。山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇吃大量山楂食物，会损伤子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇不宜多吃山楂。

此外，感冒孕妇不建议喝西瓜茶，高血糖孕妇不建议喝水果茶，因为新鲜水果茶含糖量高，不利于孕妇的身心健康。

孕妇可以喝鲜果茶

菠萝茶能促进消化，增强食欲

菠萝含有分解蛋白质和促进消化的蛋白酶，尤其是当孕妇在怀孕中期意外吃得太多时。一杯菠萝茶可以促进消化，缓解胃不适。菠萝茶含有维生素B，还能消除身体紧张，增强人体免疫力。

清爽利尿-西瓜茶

西瓜不仅具有解热作用，而且具有解毒和促进利尿作用，是夏天人们不能吃的水果之一。西瓜不仅水分多，脂肪少，而且有增强皮肤弹性的作用。

美容养颜，低热量-火龙果

火龙果热量很低，特别容易被吸收，无论孕妇吃多少，都不用担心脂肪的生长。此外，火龙果还含有普通水果和蔬菜中罕见的植物白蛋白，具有减肥、解毒、美容、降胆固醇的作用。

增强皮肤弹性，改善肤色——樱桃茶

樱桃中含有的维生素A是促进胎儿视力发育、改善孕妇肤色、抑制黑色素形成的重要营养物质。此外，樱桃中含有的酸还能促进角质层的产生，使皮肤细腻有弹性，减少妊娠糖的生长。

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