新型冠状病毒居家隔离怎么隔离(居家隔离怎么隔离比较好)

众所周知，家庭隔离是预防新型冠状病毒的重要一步。所有修复工作的人都需要在家里隔离自己，然后才能像往常一样工作，以确保他们没有症状和疾病。那么，如何更好地隔离家庭隔离呢？让我们具体看看吧！

如何进行家居隔离

1. 最好独自生活，环境条件如下：

通风良好：至少有一扇窗户，最好是全屋空气流通的出风口（下风向），防止污染空气流向公共区域；

有独立的浴室和浴室；

家具最好使用木材、金属材料，方便消毒（如果只有布艺术、皮革家具，可以铺一次性塑料布）；

整个房间的物体可以少或少，可以降低感染的概率，也可以减少后期消毒清洁的麻烦。

2. 家庭隔离必要的材料主要包括：消毒护理用品、日用品等

体温计：早晚测量体温，监测身体状况；

口罩：N95 口罩或一次性外科口罩；

消毒剂：含氯消毒剂，如氯消毒剂， 84 消毒剂；

乙醇：75% 乙醇、酒精喷壶、酒精棉片等；

肥皂/洗手液：一般肥皂、洗手液都可以，免洗洗手液要选择酒精含量较高的；

纸巾：优先选用多层不易透水的纸巾；

带盖子的专用塑料袋和垃圾桶：用于处理废弃口罩等分泌物；

一次性毛巾，或个人专用毛巾。

3. 在家庭隔离期间，应判断病情的变化

建议在家隔离的人每天至少测量 2 二次体温，观察病情变化，写下来，直到病情没有加重，逐渐好转。

需要注意的疾病有：干咳、呼吸不畅或呼吸困难、胸闷、全身酸痛、腹泻等。

如果体温逐渐下降，各种疾病逐渐变轻，说明原因好转，保持观察。

如有一种或多种疾病，且无改善趋势，应尽快联系社区或家庭隔离管理机构就医。

家庭隔离的具体措施

1、家庭隔离医学观察人员感染防治

（1）家庭隔离医学观察人员可选择通风良好的房间隔离，多开窗户通风；随时关门，打开与其他家庭成员或室友相连的门时打开窗户通风。

（2）在隔离室内活动时不能戴口罩，离开隔离室时应戴手术口罩。戴上新手术口罩前后和处理后的口罩后，应立即洗手。

(3)必须离开隔离室时，先戴上外科口罩，洗手或手消毒后再出门。不要随意离开隔离室。

（4）尽量减少与其他家庭成员的接触，必须保持1米以上的距离，尽量处于下风向。

（5）生活必需品与其他家庭成员或室友分离，防止交叉污染。

(6)避免使用中央空调。

（7）保持足够的休息时间和营养。最好控制在隔离的房间里吃饭和喝水。尽量不要共用厕所，必须同时使用， 使用后通风，用酒精等消毒剂对身体接触物体表面进行消毒。

（8）注意咳嗽礼仪。咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，不随地吐痰。使用后，用纸巾和口罩扔进带盖的专用垃圾桶。

(9)及时清洁消毒用过的物品。

（10）根据家庭隔离医学观察通知，每天早上和下午测量体温，自觉发烧时随时测量和记录。当出现发热、干咳、气短等急性呼吸道症状时，及时联系隔离点观察员。

二、家庭隔离医学观察员家庭成员感染防治

(1)戴手术口罩。

（2）保持房间通风。

（3）尽量不要进入隔离观察室。

（四）与家庭隔离医学观察人员沟通或者提供物品时，应当至少距离 1 米。

（5）注意手部卫生。原则上，当你触摸隔离房间的物品时，你应该先消毒，然后再清洗。不要和被观察者一起使用餐具和其他物品。

家居自我隔离饮食要点

家庭自我隔离人员活动空间有限，运动量减少，心理压力较大。容易出现单一食物、吃得太少或吃得太多等不规则的情况。社区工作人员是主要经理，应注意家庭自我隔离人员的膳食营养问题：

1.社区工作人员在预防和控制宣传中增加膳食营养内容，参照《中国居民膳食指南》指导家庭隔离观察人员制备日常膳食，努力实现食物多样化，按时合理分配能量和营养，营养搭配。努力每天吃高质量的蛋白质食物，包括鱼、家禽、肉、鸡蛋、鸡蛋、牛奶、豆类和坚果；每天多吃新鲜的蔬菜和水果。主动喝水，每天不少于1500毫升。

2. 家庭隔离人员应积极开展室内身体活动，维护身体机能。

3. 在注册营养师的指导下服用营养补充剂。

家庭隔离的具体建议

1.首先，独立生活，独立用餐。每天早晚监测体温和疾病，随时关门，房间不戴口罩，离开房间后必须戴一次性手术口罩，戴口罩前后及时洗手。

2.二是做好通风消毒工作。每天至少通风3次，每次至少30分钟；如果没有空气消毒的条件，可以用氯制剂或75%乙醇擦拭消毒生活用品。卫生间等公共场所也要消毒排气，个人使用的物品要及时消毒。

3.三是调整情绪。确保有足够的休息和均衡的营养。如有异常，及时联系隔离点观察员。

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