登山杖折叠和伸缩的哪个好(户外神器登山杖这么选准没错)

有时候能在电视上看到一些爬山的人会在手上拿着两根像滑冰杆一样的杆子，这种就是登山杖了。登山杖为了便于携带，会制成折叠式和伸缩式，那这两种选哪个比较好呢？相信我，户外神器登山杖这么选准没错。

登山杖折叠和伸缩的哪个好

专门的户外登山运动的话，建议选择伸缩的。

由于伸缩长度可调节范围大，安全性高一些。折叠式比较更适合旅游类的户外活动，并且折叠式卡住时容易开胶。

户外神器登山杖这么选准没错

登山杖结构类型分成：手柄，腕带，杖杆，紧锁系统，杖尖，雪（泥）拖等。 因此登山杖的挑选，主要是手柄，腕带，杖杆，紧锁系统，杖尖，雪（泥）拖等。

手柄：根据形状分成T柄和直柄。T形更适合日常休闲型，直柄登山杖柄直，重量轻，是专业户外型。直柄在向上攀爬时力量传送顺畅，可以最大程度地借助手臂力量，全身平衡使力，是为专业的户外设计。相比之下，T形手柄就更适合在平地步行，日常休闲。

腕带：为了能让手更好固定的设置，因此手腕带软的比较好，最好也有手柄。手柄主要是材质差别，但有限挑选舒适的。对于手心容易出汗或经常要在雨天中徒步行走的人士，首选软木和泡沫手柄；别人可以选择塑胶材料的手柄。塑料和木头材质的手柄尽管使用中比较滑，可是更耐用并且强度好，具体看个人需求。

杖杆材料：碳合金，铝合金，钛合金。这三种材料在重量和试用环境上都有所不同。碳合金材质比金属合金的轻，一般的户外徒步彻底足够，需要注意防水。铝合金比较牢固，但是质量上要更重一些。钛合金在重量，材料各种方面特性最好，当然也是最贵的。这个要根据自己的使用环境。

紧锁系统：分内所和外锁，内锁和外锁各自有优缺点。内锁不好确定是否锁死，没有锁死则直接关系其稳定性，是隐藏的风险所在。外锁上清洗的优点促使在爬雪山和沙漠徒步时更方便。

杖尖：大多登山杖的杖尖采用的是碳合金材料，比较坚硬，不容易活动。登山杖通常会提供杖尖橡胶防护套等小配件，便于在绵软的土地上走动，防止插进过深而拔不出来。

雪（泥）托：雪托的挑选主要是防滑，耐磨。

爬山一定要登山杖吗

登山杖，等同于我们第三、第四条腿，是徒步建行不可或缺的关键装备。有研究表明，行进间使用登山杖，可以减轻膝盖关节承受重量的22%，减少30%的体能消耗。

例如上坡时调节枪托与手臂平举的高度一致，迈出每一步以前，用双手的力量支撑身体往上，反复重复这个动作指导需要休息；下坡时拉长登山杖，在身体落下之前先在前方找到一个支撑点，两腿略微收力后，一鼓作气轻轻落下，完美着地。

此外，若是在雪地走动，登山杖可用于测量降雪深度，防止掉入过深的降雪，或者作为简单的防滑制动工具；走溪流时，可利用它提升水流的阻力，帮助伙伴走过艰难的地形。

登山杖一般有三种材料铝合金、钛合金和碳纤维。

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