沙棘汁好喝吗(沙棘汁的好处和坏处)

沙棘汁在生活中并不常见，但当你发现之后发现它好喝还养生，长期喝沙棘汁，对身体免疫力提高还是很不错的，关于沙棘汁的好处和坏处一起来看看本文提供的介绍吧！

沙棘汁好喝吗

根酸酸甜甜的，维C含量非常高，是苹果的几十倍据浓度的不同，添加物件不同有较大变化。

100%，酸涩。因为是野果子。现在北京场中卖的为40%，甜度适中，酸味已经很淡。味道不好描述，建议买一瓶经常。反正是VC饮品嘛。

喝沙棘汁的好处

1.健脑益智 沙棘汁中所含的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪，对人的智力发育及身体生长均有很好的推动作用。

2.保护肝脏 沙棘汁能降低肝部丙二醛含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。

3.防癌防癌 沙棘汁中含有鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻隔N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌防癌。

4.健脾止泻 沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃酸的酸值，又能协助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。

5.补充营养 沙棘汁里的沙棘总黄酮，可提高血清补体水准，提高巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高人体的免疫能力。

6.抗氧化作用 沙棘汁里的V-E、V-C、超氧化物歧化酶(SOD)能促进身体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，清除脸部皱纹、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、亮丽皮肤美女作用。

沙棘汁的食用忌讳

1.沙棘汁不应该和其它滋补性的中药一起服食。

2.沙棘汁会影响糖尿病患者的健康，所以糖尿病人不应该喝沙棘汁。

3.年纪大并且身体比较虚弱的老人或者小孩，需要在医生指导下沙棘汁，不然假如喝沙棘茶的形式不当的话，会影响健康。

4.喝完沙棘汁后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不能吸烟、饮酒。日常饮食应当改成清淡为主。

5.那些自身便对沙棘过敏的人群不适合喝沙棘汁，不然会有一定程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。

6.沙棘汁对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者需在医生指导下喝沙棘汁。

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