牦牛肉怎么做好吃又简单的方法(牦牛肉与什么菜搭配好吃)
作者:蓝廷 更新 :2023-04-05 18:45:15 区别 做菜
牦牛多生长在我国西藏等高原地区,牦牛肉肉质鲜嫩,而且高蛋白、低脂肪、低热量,很多人吃多了牦牛肉再吃普通牛肉反而会吃不惯。那么牦牛肉怎么做菜好吃呢?
牦牛肉适合什么菜怎么做好吃
川味凉拌牦牛肉
用料:
蒜末、姜末、藤椒、红辣椒、蒜叶、酱油、醋、料酒、少量盐
做法:
1.将牦牛腱子肉放入高压锅中,加少量清水,添加花椒、生姜片、葱段、桂皮、八角、草果、黄芪若干,高压焖煮15-20分钟取出;
2.放凉切薄片备用;
3.大碗准备调料,放入蒜末、姜末、藤椒、红辣椒、蒜叶、酱油、醋、料酒、少量盐调匀,拌入牦牛肉,继续拌匀即可装盘食用。
夏天来了,容易犯困,重点是还食欲不振。这道川味凉拌牦牛肉,能瞬间“打开你的胃”!拿来做下饭菜,没有比这更合适的了!调味料可根据自己的需求增减。
土豆洋葱烤牦牛肉
用料:
土豆、洋葱、牛肉块、胡萝卜、蒜、姜、玉米块
做法:
1.用料酒生姜酱油及烤肉酱(照烧酱或者干脆多加点酱油也行)腌制牦牛肉一小会儿;
2.胡萝卜切滚刀块,洋葱土豆切丁;
3.烤盘上附上锡箔纸,倒点油在锡箔纸上防治土豆粘住;
4.烤箱预热,蔬菜加入烤盘加酱汁(还是喜欢什么加什么)拌匀;
5.将牦牛肉放入烤盘与蔬菜混合,放入烤箱中30分钟(主要看牦牛肉和土豆及玉米块的成熟程度)中间每隔6-8分钟可以翻动一下。
其实配菜都是很随性的,喜欢什么就加什么。主要是烤制的过程非常方便又美味。食材可以快速变成美味,又不需要技巧。象我这种懒得做饭的人,烤一大堆剩下的还可以做玉米卷饼吃,非常方便!
牦牛肉咖喱土豆
用料:
牦牛肉、咖喱油、酱油、盐5克、洋葱、生姜、蒜末
做法:
1.土豆洗净切块,待用。牛肉洗净,煮个5分钟捞起待用;
2.锅中少许油,倒入土豆块翻炒几分钟。然后加入咖喱块;
3.混炒,把咖喱炒化。然后加一碗水,烧开后把土豆咖喱盛起来待用;
4.锅中少许油,油热放蒜末爆香,倒入煮过的牛肉煸炒,加入盐,生姜,酱油翻炒。然后倒入咖喱土豆,加水没过土豆块;
5.大火烧开,转小火烧20分钟,就可以了。
纯天然的纳木错牦牛肉,滋养脾胃安五脏的作用。这道咖喱土豆牦牛肉,辅助降血脂,血压,及和胃的作用。
牦牛肉和黄牛肉哪个好
牦牛肉鲜红色,比一般肉更细嫩,更鲜美。
牦牛肉比普通牛肉味道大。
牦牛肉吃起来比较粗糙。
低脂肪:比普通黄牛低69.8%;
低热量:比普通黄牛低19.7% ;
高蛋白:比普通黄牛高58.7% ;
多种氨基酸:比普通黄牛多两种,肌肉纤维更丰富,越嚼越香;
价格低:相同克数比普通黄牛肉干便宜2~3元;
牦牛肉区别于别的牛肉(黄牛肉、水牛肉),最直观的就是肉的颜色,牦牛肉是深红色的,而别的牛肉是鲜红色的。其次就是肉的纹理,牦牛因为生长环境和生长周期的因素,肉的纹理比较粗,而别的牛肉比较细。还有,新鲜牦牛肉是淡淡的奶香味,不是那种血腥味。
牦牛肉的营养价值
牦牛肉所含的营养价值高,口感要比普通的牛肉要鲜嫩的多,其高蛋白、高热量,但是低脂肪,这是牦牛肉的一大,特点。此外,牦牛肉具具有抗寒、强身、保健诸多功效、具有较高的蛋白质,尤其适合体质较弱的人食用。而且牦牛肉的牛肉味道要比较普通的牛肉味道重一些,所以一些人吃不惯,牦牛肉的营养物质多,对于健康有一定的好处。
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