洋葱炒鸡蛋可以放生抽吗(生抽泡洋葱的正确做法)
作者:一个人的天空` 更新 :2023-04-09 16:08:41 鸡蛋 洋葱
洋葱炒鸡蛋的做法非常简单地哦,它可以不放生抽和放醋的,就加盐就很还吃的啦,下面小编教你怎么做吧!
洋葱炒鸡蛋能放生抽吗
能够的啦。
材料:洋葱一个,鸡蛋2个,调料,料酒1茶匙(5ml),生抽1汤勺(15ml)
做法
1,准备洋葱和鸡蛋
2,洋葱切丝,鸡蛋加入料酒打散
3,锅里放油,油烧后,倒进鸡蛋滑散取出
4,再倒入洋葱
5,加入少许生抽翻炒匀称后,倒进炒好的鸡蛋
6,翻炒匀称即可出锅。
小技巧
1,鸡蛋中加入少许料酒能够除腥。
2,由于鸡蛋比较容易吸味,所以最后放。
洋葱炒鸡蛋怎么样才可以不变黑
变黑是洋葱里的维C氧化了,可能是你炒的时间太长了,炒前先用凉水票洗一下试试吧,一般紫洋葱炒时间久了或是煮开了会有蓝紫色出来,这样会把鸡蛋染上色的。
炒洋葱尽量不要剩余,吃多少做多少。剩饭的保存时间,以不隔餐为宜,早剩午吃,午剩晚吃,尽量在5~6小时以内处理,最好不吃隔夜菜。
洋葱炒鸡蛋孕妇可以吃吗
孕妇能吃洋葱炒鸡蛋。
洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品,有丰富的营养价值,烹制简易,食用便捷可口。洋葱健脑益智、保护肝脏、美容护肤、除菌促进消化、降血压降血脂。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最好,仅次于母乳。而且还带有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸,这两种酸可以帮助身体抗氧化。一个蛋黄的抗氧剂含量就等于是一个苹果。洋葱炒鸡蛋色香味俱全,是孕妇们很喜欢的美味佳肴。对孕妇而言营养元素很不错的,对宝宝的生长也有利。
孕妇吃洋葱炒鸡蛋需注意:鸡蛋热量独立来说还是有些高的,有肾炎、胆固醇过高孕妇忌食,有皮肤发痒、胃病的孕妈少吃为宜。
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