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2018年1月20日是小寒到来的生活，在凌冽的冷气中小寒是一年中最后一个节气。下边名言网的我就产生：小寒配图图片图片2018 小寒说说朋友圈配图素材。

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小寒 | 今日，不愿嘘寒，只想要问暖!

大风，超低温，寒风凛冽，是这一节气的特性。可即使如此，薄弱的地面苍生，也会坚毅的房屋朝向长空。由于只需小寒一过，又将迈入新一年的节气循环。俗话说得好：冬天来了，春季还会继续远吗?

小寒尽管严寒，但由于己经春季，因此随处带上春日的气场。

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而在这个最终的节气里，一年一度的新春也即将来临，大家在这时便開始忙着准备各种各样年货礼盒、清扫房间、除旧饰新，就算小寒有凉意，也阻拦不上大家疲劳一年后那颗必须歇息和阖家团圆的心。

小寒之后就是除夕夜，一年到头，当然免不了有关欢聚和别离的小故事。背井离乡在外面的人眼见就能与家人团聚，而此时此刻针对守在家里的人而言，迈入了期待的与此同时，孤寂之情在千辛万苦等待的压抑感里获得释放出来。拥有奔头，守着期待，凉气虽逆极，却也拥有溫度。

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小寒健身运动贴士

跑步、快步走、骑自行车、转呼啦圈。小寒是冬天的最后一个节气，严寒还需要不断一段时间，还应留意搞好散寒、祛寒的工作中。风从脑后入式，寒从脚掌生，为防气血阻碍堵塞，筋络拘挛抽动，骨关节伸屈不好，宜做跑步、单车、快走、转呼啦圈等健身运动，不拘小节時间，最好是第二天有半小时的健身运动，协助你呼出来心中郁气，顺畅气血，一身俱暖。

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小寒生活起居贴士

《遵生八笺》记述：「季冬之月，乾坤阻塞，阳潜阴施，天地万物伏藏，去冻就温，勿泄肌肤、出汗，以助肝气。勿甚温馨，勿犯降雪，宜小宣，勿全集补。众阳俱息，勿犯寒邪，勿伤骨筋。」农历十二月当然气侯严寒，天地万物伏藏，在这里一月要注意保暖，但不必超温，过热则使肌肤开泄，出出汗，伤身体卫气。卫气来源于肝气，适度防寒保暖又出不来出汗，这就有利于肝气。小宣可去寒，但大补、过补则生内火而导致汗出，故宜小宣而忌全集补。

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小寒心态贴士

这也是冬天的最后一个节气了。大伙儿要重视节省和爱惜自身的精神面貌，一切不能过多，冬季精神应内守;也需要尽量减少互相盲目攀比，不然信心浮荡、耗费活力。不顺心事十常八九，怨言和埋怨也没有什么不同，因此比不上顺适着自身的资格而给与，静谧以处，不必使尽了所有的精神和力气耽溺。可以时常维持充分的精神力气，便是较大的开心。

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