豆浆卡路里是多少（豆浆卡路里多少钱_健康频道）

作者：百科火更新：2022-02-15 18:52:00 美食

豆浆是将大豆泡浸后，放水榨出去的汁烧开后取得的健康饮品。由于大豆里边含有丰富多彩的大豆蛋白及其钙元素，因此喝豆浆拥有非常好的补充蛋白质和补钙的作用。那麼豆浆卡路里多少钱呢？

1、豆浆的发热量并不高，每100克豆浆的热量为16大卡，一杯豆浆大约有250克，发热量为40大卡。

2、但是许多人们在喝豆浆的情况下，感觉沒有味淡喝，会加一些糖，那样会促使豆浆的发热量上升，每100克甜豆浆的发热量为33大卡，一杯250克的甜豆浆所含有的热量为82.5大卡。

3、豆浆的具体原材料是黄大豆，黄大豆是营养丰富的食物，因而豆浆中也含有丰富多彩的微量元素，包含不饱和脂肪酸、大豆蛋白粉、膳食纤维素、维生素及其钙、铁等矿物质原素，常常服用可以填补人体必须的营养元素。

以上是给诸位产生的有关豆浆卡路里多少钱的内容了。

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