篮球投篮技巧有哪些（篮球赛投篮方法有什么?）

篮球赛（basketball），是以手为核心的人体竞技性体育文化运动，是夏季奥运会关键比赛，那麼篮球赛投篮方法有什么？

1、从脚掌发力，换句话说尽管是拿手投篮，但能量是以脚前掌进行，随后根据脚裸、膝关节、跨部、上体、胳膊、手腕，最终能量传送至手指头将篮球赛投出。能量的全部传送应该是一个连贯性融洽的全过程。

2、胳膊姿态，应该是手臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与手臂呈近90度，并与上臂平行面。手指头持球的后、下边。投篮时，往上、往前伸臂(自然是偏向篮框)，往上、往前用劲屈手腕，最终用手指将球发布，那样投篮会使篮球赛造成下旋，遇到篮板球或篮框不容易造成非常大的反跳。还应当让手与篮球赛触碰的時间尽可能长(即随球姿势时间长)，那样有益于操纵球的运动方位，提升投篮的准确率在进行时不能太多考虑到球是不是投入了篮框。把注意力集中到身子的姿态、姿势及其全部投篮姿势的节奏感。每一次投篮要反复一样的姿势要点，恰当的投篮姿势越来越很畅顺的情况下，准确率当然会为此而提升。还应当在离篮框不一样的部位、视角训练投篮。

3、投篮基本上姿态。一只手原地不动投篮，尤其是对青少年儿童而言，是一种基本上投篮方法。大家以右手投篮为例子：两手持球放置与双眼同高的部位，稍便向右边，右腿比左腿稍靠前，双膝微屈，将球平举，右手手腕后伸，使圆球绝大多数净重落在右手，右手从左边轻轻地扶着圆球，脚前掌发力，提到脚后跟，挺直双膝，伸手臂将球投出(参照有关投篮)投篮从手腕向后弯折逐渐，从而往上、往前，手指尖是最终离去圆球的位置。

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