葵花籽的热量是多少（葵花籽的热量多少钱_健康频道）
作者：百科火 更新 ：2022-02-17 18:37:32 美食
葵花籽即向日葵的果子，可供食用和油用。其味儿爽口，是一种十分火爆的休闲零食和食用油源。那麼葵花籽的热量多少钱？下边一起来看一下。
1、葵花仁（熟）的热量(以100克可食一部分计)是567大卡(2372千卡)。
2、葵花籽的热量很高。别忘记葵花籽但是一种优异的粮食作物，在其中的植物油脂含量和蛋白含量都十分高。更具体地说，葵花籽的热量为597大卡、蛋白23.9g、维生素E34.53mg、人体脂肪49.9g、镁264mg。
3、葵花籽的热量较为高，因此吃多了葵花籽是很容易长胖的。可是餐后略微吃点葵瓜子是好的，由于吃瓜这一姿势能刺激性消化道。使之迅速活跃性起來。葵花籽的香气会给人脑传递数据信号，使人脑作出代谢胃蛋白酶的反映，加快唾沫、消化液的代谢。
4、葵花籽中不饱和脂肪酸、蛋白的含量比较丰富，常常食用有益于身体健康。葵花籽中包含的营养元素有很多种多样，例如钙、磷、镁、钾、含铁等。食用葵花籽可以有效的防止一些常见病。
以上的便是有关葵花籽的热量多少钱的主要内容详细介绍了。
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