嫩香鲜辣的泡椒鸡块 解馋味美又滋补 家人爱吃的家常菜

泡椒鸡块是一道美味的川菜佳肴，以其鲜嫩的鸡肉和泡椒的独特辣味而著名。这道菜色香味俱佳，不仅能够满足口腹之欲，还具有一定的滋补效果。

一、食材准备：

1. 鸡胸肉250克

2. 泡椒100克

3. 青椒1个

4. 洋葱50克

5. 生姜10克

6. 大蒜4瓣

7. 生抽2勺

8. 老抽半勺

9. 白糖4克

10. 料酒3勺

11. 盐3克

二、制作步骤：

1. 将鸡胸肉洗净，切成块状，用料酒、生抽、盐腌制15分钟，这样可以使鸡肉更加入味。

2. 切好的泡椒碎，将青椒去籽切成块，将洋葱和大蒜切碎，生姜切片。

3. 锅中加热一些食用油，将腌制好的鸡块加入锅中，翻炒至鸡块变色，将其捞出备用。

4. 在同一锅中，保留适量底油，将洋葱、大蒜、生姜炒香，加入泡椒碎，翻炒均匀。

5. 倒入适量的水，加入生抽、老抽、糖和盐，煮开后将炒好的鸡块放入，用中小火炖煮15分钟，让鸡肉更加入味。

6. 加入青椒块，翻炒均匀，继续烹饪，收汁后即可出锅。

泡椒鸡块的历史可以追溯到中国四川省的川菜文化。据传，这道菜是由一位四川名厨在清朝时期发明的。当时，这位名厨用泡椒和鸡肉为主料，烹制出了这道具有独特风味的佳肴。自此，这道菜便在四川地区广受欢迎，逐渐发展成为一道具有代表性的川菜。

在烹饪泡椒鸡块时需要特别注意火候的掌控。如果火候太大，鸡肉容易变得过于嫩滑，失去口感；而如果火候不足，鸡肉则不容易入味。建议使用中小火慢慢炖煮，这样既能使鸡肉保持鲜嫩，又能确保调料充分渗透入鸡肉之中。同时，在烹饪过程中适量加入一些糖和老抽，可以让这道菜的色泽更加诱人。

泡椒鸡块是一道嫩香鲜辣的美食，无论是辣味爱好者还是喜欢川菜的人，都可以尝试制作这道菜肴。它既可以作为一道美味的下饭菜，也可以搭配米饭或面条一同享用。希望大家能够品尝到这道美味的泡椒鸡块，感受其独特的风味。

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