​天麻炖鸽子可以治头晕吗 鸽子炖天麻一天吃多少

天麻炖鸽子可以用来缓解头晕和头痛。天麻是一种常见的中草药，天麻入肝经，其药性平和，有平肝熄风、定惊安神的作用，具有清热解毒、抗菌消肿的作用，其次，对脑瘫症、失眠、小儿发生癫痫、热痰惊风等症状有一定的疗效。鸽子是一种营养丰富的食物，具有活血化瘀、补充营养、养颜护发等功效。将天麻和鸽子一起炖煮，可以更好地发挥它们的功效，改善头晕、头痛的症状；建议一天喝1-2小碗即可。

天麻是一种中药材，是一味平肝息风药，为兰科植物天麻的干燥块茎；具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效，食用方式多种可以煎汁服用，也可以泡酒、煮粥或煲汤用。无论哪种食用方式，都需要谨遵医嘱，但是有部分人员不宜食用天麻：血虚、阴虚、见津液衰少的人。

鸽子可以用来煲汤，营养丰富含有大量蛋白质，容易被人体消化和吸收。鸽子汤有润肺、明目、补虚劳、强筋骨，而且产妇月子期间搭配大枣、枸杞等佐料既可以提高人体的免疫力又能补充所需营养。鸽子汤含有非常丰富的胶原蛋白，所以促进伤口的愈合，修复疤痕伤口有一定的疗养作用。但是产妇不宜过多食用天麻炖鸽子汤虽有助于身体恢复，需要适量饮用，以免加重胃肠不适症状。

天麻炖鸽子主要由天麻、鸽子等食材组成，营养价值很高，因此天麻炖鸽子可以缓解头晕的症状，但应适量食用，如果食用太多，会刺激胃黏膜，引起消化不良的症状，产生呕吐、腹痛、腹胀等症状，如果出现此情况可以服用健胃消食片或者活动下促进消化。一般情况下，一只鸽子放8-10克天麻即可，每天只需要喝1-2小碗就可以满足人体日常的能量需求。

- END -