上班不知道吃什么 7道菜任你挑 天天不重样 省钱又美味

上班或繁忙的日常生活中，常常让人困惑于每天的用餐选择。为了解决这一难题，提供了7道美味的家常菜，它们可以每天供您选择，味道独特，令人垂涎。一起探索这些美味佳肴！

一、 麻婆豆腐

前期准备：新鲜嫩豆腐、肉末、辣豆瓣酱、葱姜蒜末、豆瓣酱、盐、料酒、生抽、淀粉、花椒粒、香菜。

做法：

1.将豆腐切成小块，焯水去腥味。

2.热锅凉油，爆香葱姜蒜和肉末，加入豆瓣酱煸炒。

3.加入焯水后的豆腐，炖煮片刻，加入花椒和香菜。

二、 口水鸡

前期准备：鸡胸肉、花椒粒、料酒、盐、葱姜蒜末、生抽、香菜。

做法：

1.鸡胸肉切成薄片，用料酒、盐腌制片刻，入锅水煮。

2.热锅凉油，加入花椒粒和葱姜蒜爆炒，加入生抽调味。

3.将煮熟的鸡肉加入锅中，拌匀，撒上香菜。

三、 干煸四季豆

前期准备：四季豆、肉末、蒜末、辣椒末、盐、生抽、淀粉。

做法：

1.四季豆切段，入沸水焯水后捞出备用。

2.热锅凉油，加入蒜末和辣椒末爆香，加入肉末煸炒至变色。

3.加入焯水后的四季豆，翻炒均匀，加入生抽和淀粉炒匀即可。

四、 回锅肉

前期准备：猪肉五花肉、葱姜蒜末、辣椒圈、郫县豆瓣酱、盐、生抽、料酒、糖。

做法：

1.五花肉切薄片，入沸水中焯水，沥水备用。

2.热锅凉油，加入郫县豆瓣酱炒香，加入葱姜蒜末煸炒。

3.加入五花肉煸炒至微黄，加入辣椒圈，加入盐、生抽、料酒、糖调味即可。

五、 酸辣土豆丝

前期准备：土豆、红椒末、蒜末、生抽、醋、盐、糖、花椒粒。

做法：

1.土豆切丝，入沸水焯水后捞出备用。

2.热锅凉油，加入蒜末和花椒粒炒香，加入红椒末煸炒。

3.加入焯水后的土豆丝，加入生抽、醋、盐、糖调味，炒匀即可。

六、 水煮肉片

前期准备：猪肉片、豆芽、葱姜蒜末、辣椒圈、郫县豆瓣酱、花椒粒、生抽、盐。

做法：

1.猪肉片用盐、生抽腌制片刻，锅中加水烧开后，将腌制好的肉片放入烫熟。

2.热锅凉油，加入郫县豆瓣酱、花椒粒和葱姜蒜末炒香。

3.加入豆芽和烫熟的肉片，加入盐调味，加入辣椒圈炒匀即可。

七、 酸辣汤

前期准备：瘦肉丝、木耳、豆腐、葱姜蒜末、香菜末、生抽、醋、盐、白胡椒粉、鸡精。

做法：

1.瘦肉丝用盐、生抽腌制片刻，木耳泡软切丝，豆腐切块备用。

2.热锅凉油，加入葱姜蒜末炒香，加入腌制好的肉丝煸炒。

3.加入木耳和豆腐，加入水烧开，调入盐、白胡椒粉、鸡精、醋调味，上香菜末即可。

在繁忙的现代生活中，需要美味的食物来满足味蕾，还需要为身体补充所需的营养。这7道菜肴既具有独特的口感，又传承着传统智慧与创新的烹饪技巧。在快节奏的生活中，抽出时间为自己和家人亲自烹制美味的晚餐，感受食物带来的温馨与幸福。这些美食选择可以为生活增添色彩，每天都能享受美味的佳肴。

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