女人常吃燕窝有哪些好处(鸟巢可以补充身体的营养和能量)
作者:百科火 更新 :2022-02-20 00:07:32
鸟巢中的蛋白质可以补充身体的营养和能量,保持身体肌肉的稳定性,从而在一定程度上提高身体的免疫力和抵抗力。鸟巢富含蛋白质和多种氨基酸,能有效促进皮肤细胞的新陈代谢,减缓胶原蛋白的流失,保持皮肤光滑和弹性,减少色素沉着,有效消除或稀释晒伤、黄斑等。
燕窝是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金燕属的几种金燕分泌的唾液,然后与其他物质混合而成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜,燕窝按筑巢场所可分为屋燕和洞燕。由于矿物质的影响,洞燕的颜色不同,包括白燕、黄燕和红燕,而屋燕只有象牙白。据说市场上所谓的血燕是通过鸟粪熏染法制成的。
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