常吃的鱼有哪些（常吃鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、青鱼、草鱼等）
作者：百科火 更新 ：2022-02-20 00:30:08
常吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、青鱼、草鱼等。
鱼富含矿物质，如钙、铁、锌等微量元素，尤其是碘和磷。
2.鱼富含维生素，如维生素A、B、C、D等等，对身体非常有益。
鱼富含蛋白质，易于消化吸收，能有效补充人体所需的营养。
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