糙米的热量低,还是大米的热量低?(100克生糙米的发热量约为368大卡)
作者:百科火 更新 :2022-02-20 10:17:36 糙米
大米的热量低。依据《中国食物成分表》一书里的标出,100克生糙米的发热量约为368大卡;而100克生稻米,以普遍的大米为例子,其发热量约为347大卡,由此可见吃同样净重的糙米和稻米对比,其糙米造成发热量会更高。
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