红心火龙果加酸奶能减肥吗(火龙果和酸奶对健康有很好的作用)
作者:百科火 更新 :2022-02-20 10:22:54 红心火龙果
1、火龙果和酸奶对健康有很好的作用,减肥也很好,火龙果含有脂溶性膳食纤维,促进消化,预防便秘,促进解毒,促进脂肪燃烧有一定的作用,酸奶调节胃也很好。
2、火龙果可以减肥,这主要是因为火龙果的糖含量(几乎不含果糖和蔗糖,是天然易吸收葡萄糖),水果热量相对较低,富含减肥武器,即水溶性膳食纤维。
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